转自：嘉兴日报

　　■记者 钟鑫媛 通讯员 蔡毓霖

　　本报讯 “丁零零……”昨天上午9时10分，伴随着轻快的下课铃声，嘉兴市秀城实验教育集团吉水小学的校园里一下子沸腾了起来，同学们争先恐后走出教室去参加自己喜欢的课间活动。

　　“我可以摸到一米八！”“我更高，看我的！”记者在现场看到，吉水小学的走廊上，同学们奋力起跳，小手努力向上伸展，一旁的AI运动小助手则引导同学们上下翻飞跳绳，大家跟随着大屏里卡通人物的动作欢快跳动，点燃了课间活动的锻炼热情。

　　“今年春季学期，我们把课间10分钟延长到了15分钟，充分整合资源，在保证安全的前提下鼓励学生积极开展课外活动和体育锻炼，有AI跳绳、摸高、乒乓球等，还有一些益智类游戏以及音乐小舞台，大家可以根据自己的爱好选择不同的场地玩一玩。”秀城实验教育集团副校长陶栋平介绍，课间时间的延长，也拓展了学生活动的空间，让他们能够放松身心，充分释放自己的天性。

　　“虽然只是多了5分钟，但是把我们的活动范围扩大了很多。”该校学生苏可欣告诉记者。

　　除了常规的活动，吉水小学还会组织学生在黑陶公园与艺术中心里触摸黑陶，体验传统文化与艺术魅力；在种植园中让孩子们护理植物，记录蔬菜的生长，体验劳动。这15分钟，大家在欢声笑语中蓬勃成长，五育融合，全面发展。

　　“课间时间我们不仅走出教室放松了心情，还锻炼了劳动技能，增长了更多的科学知识，一举多得！”该校学生孙启畅说，在课间，他最喜欢的就是去种植园里看看蔬菜，帮忙捉虫。

　　记者了解到，从2025年春季学期起，浙江省鼓励各地学校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟。目前，南湖区多所中小学已经结合实际，制定具体方案并进行实践，解锁课间活动的无限可能，校园内生机勃勃、活力满满。

　　“要玩得好，但不能玩得累。”嘉兴市实验小学相关负责人介绍，为了提升孩子的课间活动质量，学校设计了“菱”动10“嘉”5课间微课程。其中，低年级活动以趣味性强、规则简单、运动量小为主，如跳房子、动物模仿操；高年级活动注重挑战性、团队协作，并融入学科元素，如拼图接力、数独。

　　清华附中嘉兴实验学校将课间时长延长至15分钟，打造了集体育锻炼与学科活动于一体的“活力课间”，为学生全面发展注入新动力。操场上的踢毽子、教室里的翻花绳、走廊上的下棋，小学部以项目化形式组织课间游戏。初中部的活动则充满活力，跳绳、排球、体能操等整齐划一，展现出蓬勃朝气。

　　“我们还将推出数学定向越野、英语角情景对话等跨学科课间活动，让课间15分钟成为学生身心舒展、兴趣激发的黄金时段。”该校相关负责人介绍。

　　在有限空间里，余新镇中心小学解锁了无限可能。该校创新打造“15分钟阳光运动圈”，将走廊变身成体能训练场，设置摸高挑战区和敏捷绳梯阵。智慧体育系统实时更新跳绳、摸高、跳跃榜单，点亮“校园吉尼斯”。

　　在嘉兴市省身教育集团，课间15分钟被老师们玩出了新花样。学校精心设计活动内容，以锻炼学生的身体基本能力为基础，融入球类等超酷的操控性技能，让大家在运动中尽情释放天性。

　　嘉兴南湖实验中学积极探索教育创新，将15分钟课间打造成充满活力的微型STEM体验场域。在这里，学生们能够沉浸于科技探索的奇妙旅程，通过动手实践感受科学的魅力；参与体育互动，锻炼身体、增强团队协作能力；投身艺术创作，激发想象力与创造力。