转自：央视财经

今天（2月24日）开始

一场轰轰烈烈的超级大回暖来了

🌞🌞

气温“火箭式”飙升

多地迎来20℃、25℃+

预计北方今日（24日）将率先开启升温，南方回暖略微滞后，明显升温要从26日之后开始。

这次升温过程中，大部地区累计升温幅度可达10℃以上，东北地区中南部、华北到江南多地最高气温升幅可达15℃以上。

27日至28日将是本次大回暖的鼎盛阶段，中东部气温将显著偏高，南北方多地将创今年新高，最高气温10℃线将北抬到辽宁北部，黄淮及其以南将有大片20℃+、25℃+。

其中，一些城市的升温是“旱地拔葱”式的。长沙25日至27日最高气温分别为9℃→14℃→23℃，直接一键切换到春天模式。贵阳26日最高气温11℃，27日就升至20℃，一天升幅达9℃。

春天到来，如何不虚度？

DeepSeek为你生成了一份春日to do list

光是看看就觉得很美好~

（清单配图由AI生成）

↓↓↓

DeepSeek：以下是精心优化的「春日幸福清单」，结合季节特色、实用建议与环保理念，助你尽享春日美好。

自然治愈系

01

记录镜头里的春天

拍下花瓣上的露珠、树梢的新芽、与花花们来一张合影，让每一张照片都充满春天的故事。

推荐花卉：樱花（3—4月）、油菜花（3—5月）、郁金香（4—5月）（开花时间仅供参考）

小贴士：选择非周末时段避开人流，用相机或素描本记录花朵形态。

02

和朋友去公园轻量化野餐

铺开格子野餐垫，与朋友或家人分享美食，听着音乐，在开满小花的草地，坐下来静静感受春天的气息。

行动建议：准备一份简单的野餐篮、防水野餐垫、便携垃圾袋，带上三明治、水果和气泡水，找一个阳光明媚的草坪。

推荐地点：城市公园允许野餐的区域，减少远途碳排放。

03

骑着单车来一次城市微探索

踩着单车，穿梭在老街巷的石板路上，车轮碾过春天的光影，仿佛时光在巷弄间缓缓流淌。

行动建议：选一个周末，带上相机或手机，约上三五好友。

• 骑着单车，探索老街巷

• 探索城市里的小众公园或河畔步道

04

去山顶，吹吹风

登顶后，俯瞰脚下的城市和眺望远方的山峦，感受春风拂面，心中充满成就感。

行动建议：选择一座适合你的山，带上轻便的背包和水，清晨出发，日暮而归。

安全提示：选择标记清晰的徒步路线，下载离线地图，携带防风外套。

春日轻“食”光

由春日时令食材制作的沙拉清新爽口，时令草莓制作的蛋糕甜而不腻。在午后的阳光下，享用这份春日轻食，阅读一本诗集。

必尝食物：香椿炒蛋、腌笃鲜（春笋）、草莓奶油蛋糕。

DIY建议：用春天的时令食材做一份清爽的沙拉，搭配橄榄油和柠檬汁；用春日时令蔬菜如春笋、豌豆苗做菜。

日常小确幸

01

每天早起15分钟

听着鸟鸣，呼吸清晨的空气，让身体慢慢苏醒，开启充满活力的一天。

行动建议：每天早起15分钟，播放轻音乐，站在阳台或窗前，做几个简单的拉伸动作，感受晨光洒在身上的温暖。

02

用相机捕捉春日光影

架起相机，记录小区树木从抽芽到繁茂的延时影像，将春天的生长与绽放制成动态壁纸，让每一帧都流淌着春日的生命力。

行动建议：拿出相机，记录小区树木从抽芽到繁茂的延时摄影，制作成动态壁纸。

春日温暖家

01

给小窝春日焕新

打开衣橱，映入眼帘的是按色系整齐排列的衣物，柠檬黄色亚麻衬衫挂在最显眼的位置，仿佛在提醒你：春天来了，该出门感受阳光了！

行动建议：

• 铺上崭新的床品、换上春日味道的香薰、在玻璃瓶里插上几枝迎春花。

• 捐赠旧衣→按色系整理→添置一件柠檬黄色亚麻衬衫。

02

在家中种植小盆栽

看着种子破土而出，嫩绿的叶子慢慢舒展，感受生命的力量与希望。

行动建议：买几颗种子或小盆栽，比如薄荷、多肉或小番茄，用咖啡渣做肥料，每天观察它的生长。

03

沉浸式听一场春雨

雨天窝在飘窗，阅读一本书，聆听雨声。愿你在雨声中找到内心的宁静，在书页间遇见山间的四季🌧️📖

行动建议：通过布置环境、准备饮品、沉浸阅读和记录灵感，你可以将这一刻打造成属于自己的春日疗愈仪式。

社交能量场

01

和家人来一场春日聚会

在阳光下与小猫小狗追逐嬉戏，或是与父母一起散步聊天，让亲情在春天里更加温暖。

行动建议：周末与家人一起散步、做饭，或是玩一场户外游戏，比如飞盘比赛。

02

种下一棵树

大家一起种下一棵树，或是清理公园的垃圾，感受集体的温暖与春天的美好。

行动建议：

自我滋养计划

01

阅读一本好书

阳光洒在书页上，茶香与书香交织，在文字中徜徉。

行动建议：选一本喜欢的书，比如散文集或小说，坐在窗边或阳台，泡一杯花茶，静静阅读。

02

尝试一项简单的手工

在午后的阳光下，专注地完成一件小作品，让创意与春天的灵感碰撞。

行动建议：尝试一项简单的手工，比如编织一条围巾、画一幅水彩画，或是用黏土捏一个小动物。

03

动起来，感受春风拂面

清晨跑步，感受春风拂面，或是迎着晨光做瑜伽，让身体与心灵一同舒展。

行动建议：每天抽出30分钟，在小区或公园里慢跑、快走，或是跟着视频练瑜伽、跳健身操。

心灵充电站

01

记录春日小确幸

翻开日记本，写下这些温暖的瞬间，让每一天都充满感恩与快乐。

行动建议：每天睡前记录一件感恩的小事，比如朋友的关心、家人的陪伴、春天的美景（如：发现办公楼下的樱花开了）。

02

列出今年的三个小目标

一年之计在于春。在春天的阳光下，认真规划未来，让梦想如春花般绽放。

行动建议：写下今年的三个小目标，比如学习一项新技能、读完十本书、每周运动三次。

✨特别提示✨

• 灵活调整：北方3月可侧重室内手作，南方3月宜早计划赏花行程。

• 安全环保：徒步遵守无痕山林原则，野餐后确认垃圾已经清理。

🍃🍃🍃

愿这份由DeepSeek生成的

「春日幸福清单」

助你编织属于自己的春日记忆

在万物复苏的季节里

让幸福像枝头新绿般自然生长