近日，中央精神文明建设办公室等单位举行2026年全国“新时代好少年”先进事迹发布仪式，向社会推出50名（组）优秀少年儿童的先进事迹。其中，北京两人上榜，他们分别是东城区特殊教育学校的王亮、顺义区第五中学的程凯文。这两位少年有什么过人之处？他们的“新时代好少年”答卷，究竟是如何作答的？近日，记者走到他们身边，了解他们的生活。

　　王亮

　　全国特奥会冠军

　　是同学的“小太阳”

　　东城区特殊教育学校乒乓球训练馆里，14岁的王亮站在球台前，1.6米左右的个头，显得比较瘦小。但他挥拍时眼神很专注，握着球拍的手也很沉稳——这位患有先天性智力障碍的少年，九个月前拿下了全国特奥会金牌，当时他还是北京代表团年龄最小的运动员。

　　球台前的他一分不退让

　　东城区特殊教育学校是乒乓球特色校，有潜力的孩子有机会被选进校队。王亮从三年级开始接触乒乓球，灵活性和意志力获得了教练的青睐，但认知、语言和肢体协调的问题，让握拍、发力、站姿……每一步都成了他的“坎儿”。

　　教练李红喜不着急，一个动作一个动作地抠。握拍角度不对，就半抱着他，握着他的手腕一点一点纠正；接球找不到击球点，就一个球一个球地喂，直到肌肉记住那个感觉。“认准了一件事儿，就得做好。”这是王亮给自己定的规矩。

　　去年集训期间，每天早上练一小时，中午再练半小时，妈妈还在校外给他单加一小时。她说：“最开始是想让他强身健体，没想到孩子越打越喜欢。”孩子曾因低血糖晕过几次，妈妈心疼他，每次训练都备着饮料和香蕉。

　　从接不住球到能打起回合球，从找不到击球点到能控制落点——王亮逐渐在训练中找到了乐趣：成功一次，就有了成就感；有了成就感，就更喜欢。下了课他还会找同学打球，老师也成了他的球友。李红喜说：“这孩子有意志力，能坚持，进步很快。”

　　2025年12月，王亮作为北京队年龄最小的运动员，站上第九届特奥会乒乓球决赛赛场。第一局，他落后。观众席上，妈妈攥着拳头，手心全是汗。但王亮脸上看不出慌，只是盯着球，一板一板地打。“把球打好就行了，没想比分。”他在赛后说。

　　“他心思纯粹，没有杂念，不争一时输赢，就关注自己手里的球。”李红喜评 价 道。落后、追平、反超，王亮沉住气，发球旋转精准，落点控制到位，一分一分地往回扳。最后一个球落地，裁判示意他赢了，他愣了一秒，开心地笑了。

　　金牌挂在脖子上，国歌奏响，他站在领奖台上，眼睛亮亮的。李红喜眼眶泛红：“这孩子，真棒！”

　　校园里的他温暖如家人

　　赛场之外，王亮是学校的大队长、北京市三好学生。东城区特殊教育学校是16年制，从学前到职业教育，全校154名学生，王亮所在的初二年级一共8位学生。大队长由各中队推荐、全校投票选出，品学兼优，还得有号召力。

　　王亮担得起这份责任。同桌认字少，小组活动时王亮主动带着他，一字一句地教：“共——建；美——好；生——活。”一个声音跟着一个声音，不着急，一遍不行就再来一遍。

　　王亮被同学们称为“小太阳”。同学去卫生间，他陪着去；中午打饭，他帮着端。老师办公桌上的粉笔盒、板擦、书，不知道什么时候就被他摆整齐了。“老师，我帮你把书摆好了。”他笑语盈盈，像家人一样。

　　他还喜欢跳舞。律动课音乐一响，他第一个跟着节奏动起来。学校艺术节、新年活动、学业展示，他都会主动表演健美操，活力满满。

　　“加油，一定行。”这句话是他的口头禅，对别人说，也对自己说。班主任罗轶提起他就笑：“亮亮啊，特别懂事。”从训练馆到领奖台，从需要帮助的孩子到温暖他人的少年——王亮用一枚金牌证明了自己，也用日常里每一个细小的行动，成为了校园里温暖的光。

　　程凯文

　　八年如一日

　　成就少年公益先锋

　　程凯文是顺义五中学生，他不仅获得市、区级三好学生等多项荣誉，还热衷公益事业，累计志愿服务达311.5小时。他是家里的独生子，妈妈从他小时候开始就注重培养他的分享意识：“虽然我们很幸福，但在看不见的地方，还有很多生活艰难的人，要尽力帮助他们。”这句话悄悄在他心底埋下了善意的种子。

　　善意的种子在凉山生根发芽

　　程凯文的公益之路，始于小学一年级。一个偶然的机会，他和妈妈看到四川凉山的一些照片——山区孩子们在寒冷的天气里衣着单薄，有的甚至光着脚丫。居然还有这么困难的地方，母子二人看到都很震惊。这时，小小的凯文开了口：“妈妈，他们这样好冷啊，把我不穿的旧衣服给他们吧。”就是这句话，开启了一场长达四年的爱心捐赠。

　　从那以后，每年换季，程凯文都会整理自己穿过的衣物、读过的书籍、用过的文具和体育用品，打包寄往千里之外的凉山州。受到感染，他身边的朋友、同学也陆续加入进来，大家一起为远方的孩子送去温暖。当地的老师发来反馈照片，看到物资分发到孩子们手中时，凯文都会特别高兴：“我自己不用的衣服给了他人，他人从中得到了温暖，这是一件很好、很有意义的事情。”这也成了支撑他坚持下去的力量。

　　四年后，四川凉山的物质条件逐渐好转，老师告知暂时不再需要物资了。但程凯文的公益之路没有停下，他把目光转向了自己生活的社区。

　　“垃圾小王子”在社区发光发热

　　环保宣讲、垃圾分类指导、绿化带清洁……无论是课余闲暇还是寒暑假期，社区里总能看到程凯文的身影。他主动担任青少年志愿宣讲员，用同龄人听得懂、听得进的方式普及环保知识。宣讲之后，他会带着新加入的小朋友去绿化带捡垃圾、在垃圾分类点位值守。“每当看到有新的小朋友加入，我就非常高兴，这是给志愿服务注入了新鲜血液。”

　　妈妈给他取了个外号——“垃圾小王子”。有一次，凯文在小区大门口值守垃圾桶，周围人来人往，妈妈远远看见了，心里直打鼓：“他要是碰见同学会不会不好意思啊？”回家后小心翼翼地问他，没想到凯文一脸坦然：“这有什么不好意思的？很光荣的事情啊。”孩子的坦荡与笃定，让妈妈既意外又欣慰。

　　目前，程凯文的累计志愿服务时长已达311.5小时。谈及志愿服务，他说：“在帮助他人的同时，我也在不断学习，锻炼自己的沟通与处事能力，我自己也有特别大的收获。”

　　他们一家喜欢户外活动，爬山徒步时看到垃圾，顺手就捡了。“全是举手之劳，没有刻意一定要达成什么结果。”其实，程凯文直到六年级才知道有“志愿时长”这回事，他说：“并不是为了增加时长才去做志愿服务，而是这个事情我本身就可以去做。时长只是一个记录和见证。”

　　得知自己获评了全国“新时代好少年”，程凯文非常意外，“我觉得我做的都是一些小事，其实我背后还有千千万万默默无闻的志愿者，他们更伟大。”凯文说，“这份荣誉是一种鞭策，是前进的动力，鼓励我将帮助别人这件事继续坚持下去。”

　　从遥远的四川凉山到家门口的社区，从一个人到带动一群人，少年心中善意的种子，终长成一片荫庇他人的森林，让更多同龄人循光而来，把微小的举手之劳汇聚成温暖时代的青春力量。

　　王亮用一次次挥拍战胜了命运设下的障碍，程凯文用一次次坚守将温暖传递得更远。两位北京少年，用不同的方式写下了同一份“新时代好少年”的答卷——真正的榜样，从不在于做了多么惊天动地的事，而在于把一件平凡的小事，坚守到不再平凡。

　　本报记者 李瑶 实习记者 宋雨迪