夏季带娃玩水必看：耳朵进水，4个方法安全排水_热点

创始人

2026-08-20 20:44:42

（来源：上观新闻）

据市健康促进中心，游泳后耳朵进水怎么办？千万别用棉签猛掏孩子耳道！如果操作不当，稍有不慎可能会引发外耳道炎。一起来看专家教大家的四个正确方法吧~

方法一：单脚跳法

单脚跳法，是耳道进水最常用、安全的处理方法。

让孩子把头歪向进水的那一侧，然后用同侧的脚单脚着地，轻轻跳几下。

比如左耳进水，就头歪向左，用左脚单脚跳。跳的时候稍微低头，重力加上震动，水会顺着耳道口流出来。

方法二：活动外耳道法

如果单脚跳效果不好，可以让孩子来回拉自己的耳朵——用手捏住耳廓轻轻向外、向上、向下牵拉，或者反复张大嘴巴、打哈欠。

这些动作能让外耳道的软骨部分不断活动，改变耳道的形状，把困在里面的水“挤”出来。

方法三：手掌负压法

这种方法的原理类似拔罐，让孩子把头歪向进水的耳朵，用手掌心紧紧压住整个耳廓，形成一个密闭的空间，然后迅速松开。反复几次，利用负压把水吸出来。

操作时会感觉到手掌心有一股“吸力”，松开时能听到“啵”的一声，水就出来了。

方法四：细棉签法

如果前三招都不管用，还可以用一根非常细的医用棉签，把头歪向进水的一侧，将棉签轻轻伸入耳道口，切记不能伸得太深，只在能看到的位置轻轻接触一下，利用棉花的吸水性把水吸出来。

注意，该方法慎用，且仅限细棉签。

如果以上方法都尝试了，但游泳后1~2小时孩子还是说耳朵闷、听不清，或者出现耳痛、耳朵流黄水、发烧，可能是继发外耳道炎或中耳炎，请及时去耳鼻喉科就诊，不要自行滴药。

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