（来源：上观新闻）

2026年8月8日，我国第18个“全民健身日”如约而至，这也是国务院印发《全民健身计划（2026-2030年）》后的首个全民健身日。当天，“上海银行”2026上海乒乓球嘉年华总决赛在浦发银行东方体育中心圆满收官，赛场之外，一场集可学、可测、可玩、可购于一体的群众体育盛宴同步登场，全天累计吸引一万人次市民到场参与，申城掀起了一股全民参与的运动热潮。

市体育局一级巡视员宋慧与现场市民进行交流

当天的活动现场设置了科学健身指导、运动健康测试、文商旅体集市和乒乓游戏互动四大核心板块，搭配趣味打卡集章活动，打破了专业赛事与群众健身之间的边界，让不同年龄、不同运动基础的市民都能在这里找到属于自己的运动乐趣。

2026年科学健身指导体验周特色项目率先亮相，健身气功八段锦、广场舞、暴汗塑形搏击等专业社会体育指导员现场教学，带市民沉浸式感受科学运动魅力；展区汇集VR滑雪挑战、无人机POP对抗、虚拟翼装飞行等新潮科技项目，花样跳绳、龙狮等民族传统项目，以及运动理疗体验、体成分评估解读、智能骑行台挑战等运动健康项目，十余项互动体验覆盖不同市民运动偏好。

本次“科学健身体验周”期间，全市超2600名社会体育指导员深入社区街道、公共体育场馆、办公楼宇等场景，开展主题志愿服务及公共体育配送近700场次，提供近8000个体验名额，覆盖足球、乒乓球、匹克球、科技体育等40余个传统与新兴项目，打造科学健身品牌活动，营造全民健身良好氛围。

运动健康测试区前排起了长队，来自上海体育科学研究所的专家和全市优秀社会体育指导员组成专业团队，为到场市民提供免费体质监测服务。现场的专业测试器材就像一把精准的“健康标尺”，将市民的身体形态、身体机能、身体素质等多项指标清晰呈现，所有数据都会记录在专属的“体质大比拼”成绩卡上。

专家团队现场坐诊，一对一为市民解读体测报告，量身开具专属的营养与运动处方，参与测试的市民还能领到建议运动心率计算尺、体重指数速查表等实用工具，方便大家在日常生活中自主开展科学运动和减重干预，真正把科学健身的方法送到市民身边。

一旁的文商旅体集市打造出沉浸式“体育+生活”消费场景，功能饮料、健康轻食、能量胶、新鲜水果等运动补给产品一应俱全，三林非遗农产品等特色本土好物也悉数亮相，实现运动、美食、非遗多元业态一站逛齐。中国体育彩票、上海体育发展基金会共同打造的公益市集也同步开放，让市民在逛玩之余，也能近距离了解体育公益的内涵。

乒乓游戏互动区是全场人气最旺的区域之一，重磅亮相的人气乒乓大篷车搭载高清LED大屏，实时同步转播总决赛精彩赛况，不少市民围站在屏幕前为场上选手加油助威。乒乓上篮、飞跃球界、银球追击、乒乓保龄等趣味乒乓互动项目，把传统乒乓球运动拆解成低门槛的趣味游戏，哪怕是没有乒乓基础的小朋友，也能在这里体验到银球飞舞的快乐。

现场还特别设置了“打卡集章·赢定制周边”活动，市民在四大板块体验过程中，每完成一个项目体验，就能获得一枚专属印章，集齐指定数量印章即可兑换精美体育定制周边礼品，让大家在边玩边逛的过程中，把运动的专属纪念带回家。

本次活动以全民健身日为契机，将专业赛事、科学指导、健康服务、文体消费深度融合，既为乒乓爱好者搭建了观赛交流的平台，也为广大市民送上了一站式的全民健身服务礼包，进一步点燃了申城全民参与健身的热情，助力上海构建更高水平的全民健身公共服务体系。

本次活动由上海市体育局、上海市体育总会指导，上海市社区体育协会联合上海体育科学研究所、上海市体育彩票管理中心、上海体育发展基金会和各相关单项协会共同主办。

编辑：金雷、沈毓烨

审核：王馨雨