把“治未病”活成日常
转自：贵州日报
福建中医药大学中医学院教师梅之凌所著《中医的科学密码》全书分为四个篇章，以“发热—高脉管压力综合征—肿瘤”三大病症为主线，以“微循环系统”为纽带，尝试描述从亚健康状态向重大疾病演变的一种可能的共同路径。在此基础上，作者提出“保持中枢神经指令统一、循环系统压力稳定、内脏功能协调、微生态平衡”的四维观，强调日常养生的核心是对身体整个“生态系统”的精细守护。
《中医的科学密码》从疏导与防范相结合角度，提出了一些实用方法。例如，顺应六时。中医认为，一天不同时辰人体的生理机能存在节律性变化，根据这个时间节律，可觉察自己身体与自然的节拍呼应，安排起居，睡好子时觉，吃好辰时饭。在梅之凌笔下，养护气血，部分可以从改善微循环功能的角度进行研究和理解，例如通过顺应四季节律、合理饮食、适度运动和优质睡眠等方式，提升细胞的能量代谢效率，从而改善身体的整体状态。
这本书之所以值得关注，还在于它触及了一个更深层次的问题：中医辨证论治的思路，能否被现代科学认知框架所接纳并展现出其独特价值？梅之凌在书中指出，每个人的体质都有特殊性，只有辨识清楚体质状态，才能制订个性化养生方案。书中记载了这样的典型案例：西医体检指标正常者，经中医诊断，发现其眼周发暗、桡动脉紧张等体征，这些体征虽然尚不能直接等同于特定疾病，但可能提示身体处于某种需要关注的功能状态。这表明，中医“治未病”的预防医学思维提供了值得深入验证的临床观察角度，也意味着探索中西医融合的新医学体系具有重要的临床意义。归根结底，中医的价值不在于取代现代医学，而在于为人类理解生命与疾病提供另一种维度的认知框架。
金文莉
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