【健康】夏日想要越来越美？把握科学不“踩雷”_热点

创始人

2026-07-04 18:49:06

（来源：上海普陀）

暑期来临，不少朋友开始关注自己的皮肤和外形。无论是刚结束高考想换种心情，还是在假期想悄悄变美，爱美之心，人皆有之，但健康才是真正美的底气。

小烦恼从“对症下药”开始

如果确有困扰的皮肤问题，可到正规医院皮肤科就诊。

痘痘、出油或太干

夏天高温出油多，闭口、痘痘容易反复，有些人的皮肤还出现“外油内干”的情况……这些都可通过规范治疗来调理。

腋臭或多汗

出汗多、有异味让人尴尬，这不只是卫生问题，也是一种可以治疗的生理状况，轻度的日常清洁配合止汗产品即可控制，中度以上可咨询皮肤科医生。

体毛旺盛

如果觉得影响穿衣自信，可考虑规范的脱毛方式。

瘢痕或掉发

影响外观的瘢痕，可通过合理手段淡化；

掉发原因复杂，暑假时间充裕，正好进行专业检查，查明原因再对症处理。

就诊认准正规医疗机构，而不是轻信广告或低价团购。

“轻医美”不等于护肤

医美行业迅速发展，其中“轻医美”吸引众多求美者的目光。

“轻医美”通常指通过注射、光电项目、生物技术等开展的非手术类医疗美容项目，本质是医疗行为，不是日常护肤。

如果确有需求，请遵守以下原则：

认准“正规军”

查验《医疗机构执业许可证》和医师资质，绝不去所谓“美容院”“工作室”等。

术前聊透彻

如实告知近期用药、过敏史及暴晒等经历。

术后勤护理

多数项目需保湿修复，72小时内避免桑拿、热水洗脸、剧烈运动。

医美不能替代日常护肤

过度治疗会损伤皮肤屏障，记得日常护肤更重要：清洁、保湿、防晒，“铁三角”不能丢。

医美只是工具，不是必需品。规律作息、均衡饮食、适度运动，这些免费的习惯，往往比任何项目都管用。