半夜刷抖音，突然看到一条帖子，“体育课解散后没人陪我玩，太尴尬怎么办”。点开评论区，满屏都是共鸣——高赞回答是“我已经长大了，但是我也不知道该怎么回答你”。网友们纷纷留言，或是分享心事，或是提供妙招，或是追忆校园时光……我慢慢往下划着，思绪渐渐飞到高中的某个午后。

体育老师一声令下，人群瞬间散开，各自寻到归属。关系好的女生三两成群凑在一起说笑，男生们奔向球场组队打球，还有同学组队打羽毛球、乒乓球。我愣在原地，不知道接下来的一刻钟该怎么度过。

要像她们一样找朋友聊天吗？可是我该找谁呢？大家好像都有自己的事情要干。要加入她们吗？可是我和她们不太熟。要去打羽毛球吗？可是我的技术也不好。尴尬瞬间涌上心头，手心悄悄冒出冷汗。心里有个声音催促着我快点找事做，别孤零零站在原地。站在这里很不合群，像是在赤裸裸地告诉大家——看呐，我是个没有朋友的人。

最后我快步离开操场，像个逃兵，躲到教学楼里，缩进最熟悉的教室。

直到指尖握住笔的那一刻，我才终于安下心来——作业成了我的掩护。这是一件不需要旁人参与，自己就能完成的事。抬眼望去，教室里散落着几个埋头刷题的同学。我不禁想：他们也和我一样害怕落单，还是单纯只想安静写作业呢？

窗外时不时飘来熟悉的笑声。我尽可能地将注意力拽回到作业上。不知过了多久，下课铃终于响了，同学们三三两两地回来了，有说有笑。

后来的体育课，我试着加入她们的话题，也会在操场上散步，一圈一圈漫无目的地走，偶尔去校园书店闲逛打发时间。但大多数时候，我还是习惯性回到教室，把自己伪装成两耳不闻窗外事的学霸。但比起手中的圣贤书，窗外的欢声笑语显然更吸引我。我总是忍不住望向窗外。“罢了，早点完成作业，回家后我才能拥有更多放松时间。”我这样安慰和欺骗自己。

这种害怕落单的窘迫，不止出现在体育课的自由时间里。升旗仪式散场、课间操返程、食堂吃饭、放学归途……每一段可能落单的碎片时刻，我都找到固定“搭子”——和A一起吃饭，和B结伴回家，课间操结束后和C一块儿回到教室。我害怕落单，害怕只有自己落单，更害怕有人注意到我落单。哪怕只有短短几分钟，我也不想一个人度过。

这种“对落单的恐惧”是什么时候开始松动的呢？大概是我步入大学之后。

刚开始我还是不太习惯，可慢慢我发现：食堂里有不少独自用餐的人，图书馆里也有很多独自自习的人，每个人都按着自己的节奏生活，都有属于自己的社交节奏。既然有这么多人都和我一样，那我又怎么算得上是落单呢？

我不再害怕那些可能落单的时刻了。手机出现了——它会是我新的“掩护”吗？说它是，也不全对。偶尔我会用它伪装，但更多时候，它更像是我的陪伴。周一到周五用餐时，我更偏爱一个人吃饭，这样就能打开我的“电子榨菜”，边吃边乐，不用迁就任何人，想吃多久就吃多久，尽情把快乐拉长。当然，如果偶尔在食堂碰到熟人，我也很乐意和对方搭伙。周末我也常常和好友约着一起吃饭。独处也好，结伴也罢，二者本来就不冲突。

如今已到法定婚龄、成为世俗意义上“大人”的我，能给那些和曾经的我有着同样困惑的少男少女们，一些有用的建议吗？答案应该是否定的。每个人的性格、境遇都不尽相同，又怎么会有一条适合所有人的建议呢？

但我很庆幸，在社交媒体发展成熟的今天，能有这样一条帖子，让正被这些心事困扰的年轻人看到：原来有一群来自五湖四海、处在不同人生阶段的人，都和我有着一模一样的困惑——有人正身在其中，有人早已释怀。它证明了“我”从来不是孤身一人，“我”也不是什么怪人，落单本身不代表任何问题，这本来就是青春期里再寻常不过的经历。

如果非要给曾经的自己，或者给和我一样的你说点什么，那大概是：你可以试着结交朋友，也可以抱着一本书坐在操场边吹吹风、看看云，或者慢悠悠地绕着操场散步，观察身边不同人的姿态。这些安安静静只属于你的时光，一点都不丢人。尴尬本身只是你当下的情绪，并不代表你真的处于糟糕的处境。放轻松，就算一直一个人，你也完全拥有享受体育课自由时间的权利。

来源：中国青年报