炎炎夏日,空调成了大家的消暑神器,不少人贪图快速降温,会把空调对着后颈部吹,殊不知,这可能会引发急性脑血管病。后颈部血管位置表浅,防护能力薄弱,且为大脑供血的颈动脉、椎动脉都集中在此,更容易受到外界刺激。当颈部血管处于痉挛状态时,血管管腔会变窄,血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气,人体出汗多、水分丢失增加,血液变得相对浓稠,就会形成血栓发生的高危环境。

　　空调究竟该怎么吹才安全?医生提醒,日常吹空调,注意三个词:温度、风向和时长。

　　空调温度不宜过低,很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃,但医学研究表明,室内外温差超过8℃,人体的血管会急剧收缩,心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26℃—28℃,最适合人体温度调节机制。空调风别直冲着人吹,尽量向上吹或侧吹,避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好开启“睡眠模式”或定时关闭,避免整夜受凉。吹空调的时间也不宜过长。

　　需要注意的是,开空调必须配合通风,每天通风2—3次,很多人空调一开就是一整天,门窗紧闭,可能让空气中的细菌、病毒浓度飙升,增加呼吸道感染风险。建议每天早晚开窗通风15分钟以上,尤其是清晨和傍晚。

　　吹空调感到不适,出现哪些信号必须立刻就医?如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉,可以先离开冷风环境,适当保暖、补水并观察；但如果不适感持续加重,就不能再简单当作“受凉”处理,而要警惕急性脑血管病。专家介绍,一旦出现以下情况,千万别大意。

　　F(Face脸部):如果出现脸部的歪斜、口角有流涎,要引起重视。

　　A(Arm胳膊):如果出现胳膊一侧能抬起来,另外一侧抬不动,脚迈不开或者迈不了步,要引起重视。

　　S(Speech语言):如果出现口齿不利,甚至一点声音都发不出来,要引起注意。

　　T(Time时间):如果发现上述症状,马上拨打120立即送医,为救治争取黄金时间。每耽误一分钟,可能就有190万个脑细胞死亡,所以一定要争取有效救治时间。据人民网科普