为确保广大考生顺利参考，昨天，重庆市教育考试院发布了高考温馨提示。

做好自身防护 平安健康参考

考生要做好个人防护，考前尽量减少聚集和流动，不去人员密集场所，如有不适，要及时就医治疗，谨防因身体不适而影响考试。

调整好心理状态，合理卫生饮食、充足规律作息、适当身体锻炼。考生要提前熟悉考点周边环境，充分考虑道路交通和天气情况，留出充足时间赶赴考点，以饱满的精神状态迎接考试。特别提醒：要防范大雨、暴晒等风险，遇到困难及时求助。

谨记考试时间 按时入场参考

考生应按规定时间到达考点。开考前30分钟，考生可以进入考场。特别提醒：外语科目开考前15分钟后（即6月8日14：45后），考生不得进入考点参考；其他科目开考15分钟后，考生不得进入考点参考。

遵守考试规定 诚信守纪参考

考生领取到本人准考证后要妥善保管，准考证正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。请勿将准考证、身份证等证件拍照发在朋友圈、QQ群、抖音等网络平台上，防止个人信息泄露。同时，要谨防网络、电信诈骗，不信谣、不传谣，不点击不明链接，不扫描陌生二维码，不向陌生人转账汇款，警惕虚假信息，保护自身利益。

考生凭准考证、身份证参加考试。严禁携带手机、智能眼镜（手表、手环）等智能穿戴设备以及非考试用品进入考点考场，进考点前若带有上述物品，须交带队教师保管或到考点指定地点存放。特别提醒：手机等违禁物品带入考场无论是否开机、使用，将按违规处理。

考生进入考点时须通过智能安检门检查以及人工复检，进入考场时须再次接受人工安检。接受智能安检门检查时，保持1米左右的排队间距，按正常步速穿过智能安检门，未触发告警的考生可直接通过，出现告警时，应主动出示引起告警的物品，待工作人员复检确认合格后，方可进入考点；接受人工安检时，需配合工作人员的安检工作。

为提高安检和入场效率，建议考生不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等配饰物品，不穿戴含有金属成分的衣物。特别提醒：考生若有特殊情况（如安装有心脏起搏器等），请事先向所在学校和考点报告，由考点安排人工安检。

考生应按区县招考机构安排参加考前教育，签订《考生诚信考试承诺书》，并对听力播放效果进行确认。考生进入考场须对号入座，遵守考试规则，服从监考员管理，不交头接耳、左顾右盼，不旁窥抄袭、私换物品，在开考信号发出前和结束信号发出后严禁提前和延迟作答，不得将试卷、答题卡和草稿纸带出考场。

考试过程中，如突感身体不适，应举手报告监考员，在监考员和考点工作人员引导下行动。考点有考试工作人员维护考试纪律，还有全覆盖和全程录像的考场视频监控和考场实时智能巡查系统及巡查人员，请考生严格遵守考试纪律，如有违规、违法行为将按《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》及《中华人民共和国刑法修正案（九）》等处理。

重视考后安排 科学填报志愿

高考成绩预计6月25日发布，6月27日~6月30日填报志愿。考生和家长可通过重庆市教育考试院指定网站（www.cqksy.cn和www.cqzk.com.cn）登录“重庆市统一高考志愿填报辅助系统”或参阅重庆市当年《填报志愿指南》和《招生计划汇编》等指导书籍，学习了解志愿填报的相关政策规定和基本方法，查询在渝招生高校历史录取数据、本年度招生计划等相关信息。

6月13日~16日，重庆市教育考试院将组织志愿填报网上咨询活动，考生和家长可登录重庆市教育考试院指定网站进行咨询。

上游新闻-重庆晨报记者 秦健