近日，福建医科大学吴孟超纪念医院（孟超肝胆医院）接诊了一名年轻的高血压患者。该患者因持续头晕、胸闷就诊，测量血压竟高达220/126mmHg，远超正常值，被确诊为高血压3级（极高危），若不及时干预，随时可能诱发脑出血或急性心衰等致命并发症。

　　该院心血管内科王洪燕副主任医师表示，小伙几乎踩中了所有的高血压雷区。5月17日是第22个世界高血压日，宣传主题为“携手同行，控制血压”。王洪燕提醒，一定要警惕高血压年轻化。

　　据了解，这名32岁的年轻患者长期熬夜、大量吸烟饮酒，三餐高油高盐，体重严重超标，且合并有高脂血症、高尿酸血症及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。多种危险因素叠加，短短几年便导致其血管严重受损。

　　“很多人以为高血压是老年病，其实临床数据显示，绝大多数中青年患者的血压都是‘养’出来的。”王洪燕指出，高盐外卖导致水钠潴留，烟酒损伤血管内皮，熬夜令交感神经持续兴奋，加上肥胖与代谢紊乱，共同构成了年轻高血压患者的致病图谱。

　　值得注意的是，不少年轻人抱有“没头晕就不用管”的侥幸心理。王洪燕强调，高血压的危害不看症状轻重，而看血压数值与持续时间。长期的高压冲击会让血管像老旧水管一样硬化、狭窄，最终导致脑梗死、心肌梗死、肾衰竭及视网膜病变等严重后果。

　　针对日益严峻的高血压年轻化趋势，王洪燕提醒，30至40岁已成为发病高峰人群。健康人群应每年至少测量一次血压，高危人群需定期监测。

　　确诊高血压并非“绝症”，核心在于长期平稳降压。王洪燕建议，患者首先要进行生活方式干预：每日食盐摄入量控制在5克以下，戒烟限酒，规律作息，并每周保持150分钟中等强度运动。

　　医生特别提醒，高血压患者切不可擅自停药或抗拒治疗。降压药没有成瘾性，在医生指导下服用安全性良好；相反，长期血压失控才是损伤肝肾功能的真凶。只有早发现、早干预，才能守住健康底线。（记者 陈丹 通讯员 林春梅）