全麦面包比白面包热量低？专家提示：热量不相上下
创始人
2026-05-08 11:15:10
很多人为了减脂，选择吃全麦面包作为碳水摄入，事实上全麦面包的热量不比白面包低。实际生活中，全麦粉较糙，为改善口感常需多加酵母和油脂，导致适口的全麦面包热量往往高于白面包。