2025至2026赛季WCBA大幕已经落下，曾四夺联赛冠军的北京女篮在季后赛排位赛中遗憾不敌辽宁女篮降入B组。作为球队新任主帅，李翔结束了自己执教成年女篮的首个赛季。从首钢男篮青训教头到一线队助教，再到执掌北京女篮，他的首个成年队主教练赛季经历转型阵痛、阵容动荡与成绩压力。本报独家专访李翔，听他直面降组结果、复盘赛季问题，并谈及下一步计划。

李翔与郑茗

15年深耕迎来全新挑战

李翔与首钢篮球的缘分始于球员时代。2008年退役后，他从青年队助理教练做起，先后辅佐孙宝强、王万里等名帅，积累青训执教经验。2017年，他扛起首钢男篮青年队主教练重担，专注培养年轻内线球员，为一队输送人才。2022年，他进入北京首钢男篮一队担任助理教练，负责内线训练与日常备战，全程参与CBA赛场执教。

“跨界”转折来得有些突然，去年5月底，北京首钢篮球俱乐部官宣，李翔出任北京女篮主教练。俱乐部此举，意在将男篮成熟的建队理念、训练体系与对抗风格融入女篮，挖掘内部潜力。而对李翔来说，这却是职业生涯的全新挑战——从男篮助教到女篮一线队主帅，不仅是执教群体的转变，更是身份、思路、沟通方式的全面重构。

“退役后做了15年教练，这一年女篮的经历，用‘难得’来形容最贴切，这是难得的经历。”采访中，李翔坦言，男篮与女篮的差异远超预期。过去执教首钢男篮青年队、担任北京男篮助教时，面对大大咧咧、抗压能力强的男运动员，他习惯用直接、严厉的沟通方式，训练中该严格时绝不妥协，下令清晰，执行力优先。但接手女篮后，他发现这套方法并不适用。“女孩们心思更细腻，情感更丰沛，严厉、直接的沟通方式不仅达不到效果，反而会起反作用，容易打击她们的自信心。”

从训练细节的叮嘱到赛场失误的指正，从日常相处的距离到团队凝聚力的打造，他必须彻底转变思路，摸索适合女篮的沟通方式。如何既保持主教练的权威，又能走进队员内心？这个“度”的拿捏，成为他整个赛季都在思考、调整的课题。

更难的是身份的转变。此前担任男篮助教时，压力多由主教练承担，他只需专注执行训练计划、辅助临场指挥；而成为女篮主教练后，他所承担的压力和责任都大大增加。

赛季备战、阵容调配、临场应变、成绩压力、队员管理……所有问题都摆在面前，这是他从未有过的体验。“之前有主教练在前面挡着，现在自己站在这个位置上，才真正明白这份压力的重量。”李翔直言，即便俱乐部领导层赛季后给予理解与鼓励，但他不希望用“第一年带成年队”当借口。

执教首个赛季征程布满荆棘

2025至2026赛季，北京女篮长时间处于“边打边磨合”的状态：联赛备战周期不完整，需要征战大湾区全运会，之后队伍又面临人员变动、外援加入等。

阵容层面，国手唐毓因伤缺席整个赛季，内线实力大打折扣。球队先后签约詹姆斯、米切尔、洛伊德等外援，赛季中又更换人选。

在这种情况下，球队在赛季中呈现出的是整体状态起伏不定，进攻效率低、防守端有漏洞、关键球把握能力不足等问题。常规赛22轮较量打下来，北京女篮仅取得6胜16负，位列 A 组第10位，进入升降组排位赛。

三场排位赛，北京女篮做了充分准备，但与对手在外援实力上的差距，本方阵容磨合不足的短板，在关键战中被放大。虽然队员敢打敢拼，也获得了现场球迷的认可，但遗憾的是未能取胜。

这让李翔倍感压力。他对俱乐部有深厚的感情，更有强烈的责任感，渴望带领球队走出困境。他不断复盘比赛，反思执教中的不足。“我是首钢培养出来的人，有责任把这支队伍带好，压力再大，也必须扛起来。”

下赛季力拼回到A组

痛定思痛，李翔认为，队员们的思想有待提升，需要教练组继续积极引导，帮她们树立正确的职业态度。这将是他和教练组在休赛期最主要的任务之一。“竞技体育，思想意识是第一位的，没有思想上清晰的认识，再好的技术也无法发挥。”

阵容建设与外援选择也要吸取教训。李翔介绍，在过去的这个赛季，谈妥的外援因伤病最后时刻无法加盟，打乱了球队的计划，而最终加盟的外援，却因情绪管理问题无法融入球队，给整个团队带来困扰。因此新赛季在外援的选择上，必须更慎重。

“外援只能是补充，国内球员才是队伍的主心骨。”李翔表示，郑茗作为本土球员的核心，赛季里多次打出高光表现。他期待新赛季的郑茗能更加成熟，主动承担领袖责任，不仅个人发挥稳定，更能在球队低谷时站出来，带动全队、稳定军心。同时，球队也将在休赛期全力考察内援，补强阵容短板，打造更均衡的团队。

然后就是技战术打法的升级。李翔表示，现代女子篮球正朝着“男性化”发展，强调身体对抗、反击速度、快速轮转，不再局限于传统阵地战。球员个人能力也需全面化。但北京女篮还没有完全适应这种趋势，反击效率和轮转速度低，球员技术单一，导致进攻手段匮乏。这些将是球队新赛季备战重点打磨的环节。

按照计划，北京女篮5月下旬将正式集中，此后将通过一系列比赛检验成果。球队的人员调整也将同步展开。降组不是终点，而是重建的起点。李翔表示，球队都将做好万全准备，以全新面貌迎接挑战。

来源：京报体育