□苑广阔

　　电商平台数据显示，近期“速效救心丸”等心脏用药品类相关词条搜索量暴涨，同比增长超过30倍，不少年轻人还把速效救心丸装在口袋里，当成抗疲劳、缓解熬夜不适的“万能药”。除了药物和医疗器械，在社交平台上，包含辅酶Q10、鱼油等保健品的所谓“防猝死套餐”也迅速走红。（3月29日《江南晚报》）

　　近期，或因为张雪峰猝死事件，电商平台上速效救心丸搜索量暴涨30倍，社交平台中“防猝死套餐”走红，越来越多年轻人将药物、保健品当作熬夜加班的“护身符”。殊不知，这种盲目跟风的行为不仅难以护心，反而可能引发健康风险。守护心脏健康，与其迷信各类“防猝死套餐”，不如坚守科学的生活习惯，这才是最可靠的“保命符”。

　　盲目追捧“防猝死套餐”，本质上是年轻人对健康焦虑的错位应对，更是对自身健康的不负责任。所谓“套餐”多由辅酶Q10、鱼油等保健品组成，商家大肆宣扬其“保命续命”功效，却刻意隐瞒其真实作用。正如专家所言，这类保健品仅能辅助养护心肌、调节血脂，并无治疗效用，其中叶黄素更是只关乎视力，与防猝死毫无关联。更值得警惕的是，不少年轻人将速效救心丸当作抗疲劳药，该药属处方药，擅自服用不仅无法缓解不适，还可能引发休克等不良反应。

　　年轻人对“防猝死套餐”的依赖，背后是熬夜、高压、缺乏运动等不良生活习惯的常态化。如今，不少年轻人深陷“熬夜硬扛”的恶性循环，连续睡眠不足、过度劳累，让心脏持续处于透支状态，而心肌炎等“隐形杀手”也悄然盯上年轻群体。面对身体发出的预警信号，若不愿改变生活方式，反而寄希望于保健品和药物，试图以“走捷径”的方式弥补健康亏欠，这种本末倒置的做法，只会让健康隐患越积越深。

　　心源性猝死虽来势汹汹，但并非无迹可寻，科学预防的关键从来不是依赖外力，而是养成良好的生活习惯。专家提醒，减少精神压力、规律作息、及时关注身体状况，才是守护心脏的核心。拒绝连续熬夜、避免过度劳累，合理饮食、适度运动，高危人群定期做心脏检查，这些看似简单的习惯，远比昂贵的“防猝死套餐”更有效。年轻人总觉得“年轻扛得住”，却不知每一次熬夜、每一次硬扛，都是在给心脏“上枷锁”，而健康从来没有“回头路”。