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专家：健康人群吃护肝片，可能加重肝脏代谢负担

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2026-03-21 15:27:24

中国青年报客户端讯（何雪玲中青报·中青网记者林洁）“健康人群无需服用护肝片。”近日，中山大学附属第三医院（以下简称“中山三院”）感染科主任林炳亮指出，不少市民将护肝片视为熬夜、饮酒后的“补救神器”，长期依赖保健品护肝。对于健康人群而言，试图通过吃护肝片护肝，可能加重肝脏代谢负担。

义诊现场。甄晓洲/摄

2026年3月18日是第26个全国爱肝日，中山三院感染科在天河院区、岭南院区、粤东医院、肇庆医院同步开展大型义诊与健康宣教活动，覆盖病毒性肝炎、肝脏肿瘤、脂肪肝、疑难肝病领域，为市民提供免费筛查、诊疗咨询与健康指导。

“把保健品当药品吃，最怕的就是延误病情。”林炳亮表示，肝脏是人体代谢中心，药物与保健品均需经肝脏分解代谢，盲目服用药物与保健品反而会增加肝脏负担，长期使用可能损伤肝功能。对于已出现肝功能异常的人群，自行服用保健类护肝片更会掩盖症状、延误规范治疗，增加肝硬化、肝癌进展风险。

如何科学护肝？林炳亮建议，应“管住嘴”“迈开腿”，坚持规律运动；不喝酒或少喝酒、不熬夜、少吃高脂高糖食物、不乱吃药。如果体检发现肝功能异常，或者本身患有乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病，务必前往正规医院感染科或肝病科就诊，以免贻误病情。

义诊现场。甄晓洲/摄

此次义诊重点服务乙肝携带者、长期饮酒者、肥胖及有肝病家族史等高危人群。现场，中山三院提供乙肝表面抗原与抗体快速检测；开展腰围测量、BMI测算，结合《肝脏健康风险简易自评表》帮助市民快速识别肝病风险；设置“扫除肝扰”知识闯关互动，让市民在答题中巩固肝病防治知识。符合条件的市民可免费接受无创肝硬度超声检查，精准评估肝纤维化程度，为早筛早诊提供依据。义诊期间，专家“一对一”问诊，为问诊者制定个性化诊疗方案与生活方式指导，让护肝知识从科普走向日常。

来源：中国青年报客户端

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