建议给中小学生少补课保证睡眠
创始人
2026-03-06 19:53:36
【#建议给中小学生少补课保证睡眠# 】近日，全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎在接受采访时谈到，目前我国青少年普遍睡眠不足，而良好的睡眠对健康成长尤为重要。中小学生长期面临着课业负担重、作业多，每天很晚睡又很早起床，睡眠时长往往不足8小时。#直击2026两会现场##经济主题记者会#厉彦虎建议，适当减少课后作业，周末避免安排过多补课，保证充足的睡眠时间，家长也要避免孩子长期熬夜，“因为缺觉是不能通过任何药物来改变的，必须通过睡眠来补偿。”（中国新闻周刊）
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