转自：扬子晚报

春节假期刚过，不少糖尿病患者发现自己的体重悄悄上涨，平时辛辛苦苦稳下来的血糖数值又“躁动”起来，甚至还有一些是在节后体检中意外发现血糖升高的“新糖友”。针对这一现象，江苏省中医院主任中医师、南京仁品耳鼻喉专科医院特聘专家董新民特别提醒，若节后血糖波动较大，盲目用药或过度焦虑都不可取，应及时就医，在专业指导下进行规范管理。

假期“两多一少”，易导致血糖“失控”

谈及节后血糖失控的原因，董新民主任指出，这主要源于春节期间的“两多一少” 生活模式，直接打破了人体的代谢平衡。

“春节期间，亲朋好友团聚，难免吃吃喝喝，作息规律也被打乱，这对糖尿病患者来说是一个不小的考验。”董新民主任分析，血糖失控的原因主要有以下几点：一是“美食多”，春节期间菜肴丰盛，高油、高糖、高脂食物摄入过多，容易导致能量过剩，体重增加，血糖随之升高；二是“熬夜多”，除夕守岁、打牌娱乐……假期很多人作息紊乱、睡眠不足，也会引起血糖波动；三是“运动少”，假期活动量减少，能量消耗不足，糖分更容易在体内堆积。

对于新确诊的“糖友”来说，节后血糖升高往往具有隐蔽性。董新民主任指出，很多人认为“能吃能喝”就是身体好，殊不知多饮、多尿、容易饿等正是糖尿病的典型症状。节日里的过度放纵，往往成为了疾病暴露的“导火索”。

中西医结合，标本兼治平稳血糖

面对节后血糖的“秋后算账”，糖友们该如何应对？董新民主任结合其丰富的临床经验，给出了专业建议。他强调，管理血糖既要重视西医的理化指标监测，也要发挥中医辨证论治、整体调理的优势，中西融合，从根本上改善患者的代谢状态。

“在辨证论治方面，中医治疗‘三高病症’时会结合患者的年龄、体质、基础病等来分析疾病的发展变化，甚至推断预后。”董新民主任介绍，针对节后血糖升高，中医药可以通过健脾祛湿、清热养阴、疏肝理气等不同治法，帮助机体恢复平衡。例如，对于伴有口干多饮、舌红少津的阴虚患者，可选用益气养阴的中药；对于体型偏胖、舌苔厚腻的痰湿患者，则以健脾化湿为主。此外，针对部分患者伴有的眩晕、头痛、失眠、汗症等问题，中医药也能进行综合调理，改善整体健康状况。

董新民主任特别提醒广大市民，尤其是那些节后才发现血糖升高的“新糖友”，切莫惊慌失措，也不要自行随意用药，应及时到正规医院就诊，明确诊断，并在医生指导下，结合生活方式干预和必要的药物治疗，制定个体化的控糖方案，将血糖尽快控制在理想范围内。

董新民主任从事中医临床工作40多年，在糖尿病及其并发症的调理方面拥有丰富经验。每周五上午，董新民主任应邀在南京仁品耳鼻喉专科医院坐诊，有需要的市民可以致电官方电话025—57888888或前往医院导诊台等方式预约挂号，为自己新一年的健康打下坚实基础。

通讯员 赵钰