阻力运动做1次就有抗癌效果_热点

阻力运动做1次就有抗癌效果

创始人

2026-02-25 17:53:26

转自：大众新闻-大众日报

【#阻力运动做1次就有抗癌效果#】#真正让大脑逆龄的运动#近日，一种被不少人忽略的运动方式，其抗癌效果远超普通锻炼，那就是——抗阻运动。一项发表在《乳腺癌研究和治疗》的新研究显示，一次阻力训练或高强度间歇训练就有助于抗癌，可以显著提升乳腺癌患者体内具有抗癌作用的肌动蛋白水平，并且运动后的血浆能显著抑制乳腺癌细胞的生长。换句话说，其能激活身体的“抗癌武器”。就像脂肪组织不仅仅用来储能，人体的肌肉也不仅仅负责运动。肌肉还发挥了重要的“内分泌作用”：运动过程中，伴随肌肉收缩，会向血液中释放一些特殊的信号分子，它们被称为“肌动蛋白”。研究人员表示，这对预防乳腺癌复发特别有意义，而且完全无副作用。（广东科普）#热点科普#

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