（来源：中国医药报）

转自：中国医药报

眼部皮肤更易出现衰老迹象。这是因为眼部皮肤厚度仅为40~50微米，含有丰富的神经、血管、淋巴管及弹性纤维，质地柔软，但皮脂腺分布较少，缺乏足够油脂滋润，容易处于缺水状态，格外脆弱，对外界刺激的抵御能力较弱，容易受到伤害。加之日常频繁眨眼、表情变化等动作还会不断拉扯眼部皮肤，进一步加速其老化。在各类眼周问题中，黑眼圈、眼袋、鱼尾纹最为常见，而采用正确的护肤方式，有助于化解这些眼周问题困扰。

黑眼圈

黑眼圈的形成涉及生理及病理因素，主要分为血管型、色素型、结构型和混合型四种类型。针对不同类型黑眼圈，可采取不同改善方式。

血管型黑眼圈的形成，多与眶周皮肤较薄有关。当眼周血管扩张或血液瘀滞时，血管颜色会透过皮肤显现，使眼周皮肤呈现蓝紫色或青黑色。此类情况可选用含咖啡因的眼部护理产品，同时配合眼部按摩，通过促进血液循环、活血化瘀来改善。

色素型黑眼圈常见于眼周摩擦损伤或过敏性疾病引发炎症后的色素沉着。此外，眼部清洁不彻底、长期受紫外线照射，也会诱发色素型黑眼圈。此类情况可以选用含维生素C、烟酰胺等美白成分的眼霜来改善，这些成分能抑制黑色素生成，淡化色素沉淀。同时，日常做好眼部防晒及皮肤清洁，也有助于预防此类黑眼圈。

结构型黑眼圈的产生，主要是眶周皮肤松弛、脂肪流失导致骨性结构突出、眼眶凹陷，眶周轮廓在光线折射下形成自然阴影，进而显现出黑眼圈。对于此类情况，使用含透明质酸钠的眼部护肤产品可起到保湿作用，增强皮肤的光泽感和柔嫩度，改善眼周凹陷。

混合型黑眼圈是指同时出现以上两种或多种情况的黑眼圈。需结合适用的改善方法，针对性改善。

眼袋

眼袋的形成有多种原因。随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，下眼睑内保护眼球的脂肪袋慢慢向眼窝外膨出，进而形成眼袋。还有部分人因先天遗传，眶内脂肪偏多或眼部隔膜松弛，也会出现眼袋问题。此外，不良生活习惯，如高盐饮食、睡前大量饮水、长期熬夜等，同样可能导致眼袋形成。

预防眼袋形成要从日常习惯入手。要注意保持正确的读写、睡眠姿势，也可以适当按摩眼部，促进眼周血液循环，提高眼部皮肤的弹性。如果已经出现眼袋，可通过冷敷减轻浮肿；也可选用含有咖啡因成分的眼部护肤品，改善眼部浮肿，强化肌肤纤维，提升肌肤紧致度。对于较严重的眼袋问题，可考虑借助医美手段改善，但务必在专业医生指导下谨慎选择。

鱼尾纹

鱼尾纹的产生与多种因素有关：频繁微笑、眯眼等动作，会反复牵拉眼尾肌肉，易形成鱼尾纹；皮肤随年龄增长自然老化，胶原纤维和弹性纤维减少和断裂，导致皮肤弹性下降、松弛，也会产生或加深鱼尾纹；长期日晒、睡眠不足、皮肤干燥等，也都容易催生鱼尾纹问题。

要想延缓眼部皮肤老化，减少鱼尾纹，眼部保养必不可少。在补水保湿方面，可选用含甘油、透明质酸钠、维生素E、丁二醇、角鲨烷等成分的眼部护肤品。另外，视黄醇类成分有促进皮肤代谢等功效，可以改善眼部皱纹，同时收缩毛孔，提升肌肤紧实度。

需要注意的是，相较于面部其他部位皮肤，眼部皮肤更脆弱敏感，眼部护肤品通常不含高浓度酒精或酸性物质，且会针对性添加改善眼部问题的有效成分，因此不建议用面部护肤品代替眼部护肤品。

（上海市疾病预防控制中心供稿）