（来源：上观新闻）

1月25日，“奋进新征程·双健康赋能新辉煌”主题研讨会在上海展览中心友谊会堂举办。

本次活动由上海市产业投资促进会与沪港国际咨询集团有限公司联合主办，上海市企业联合会、上海华夏文化经济促进会、上海市企业法律顾问协会、上海金融业联合会、香港上海浦东联会等单位支持，探讨经济健康发展与健康生活“双轮驱动”的新未来，共谋高质量发展新路径。

不负韶华，携手前行

活动在青春洋溢的《筑梦沪港 向阳花开》节目中拉开序幕，沪港国际后备干部运用AI技术策划的小视频，让不同时期的沪港身影跨越时空同框，展现了沪港人同心同德、砥砺前行的坚定信念。

与会嘉宾共同观看沪港国际2025年工作汇报短片《向“新”而行 以“质”致远》。短片中，每一个画面都凝聚着沪港人的辛勤汗水与智慧结晶，展现了集团在在党建创新、业务拓展、社会赋能、人才培育等方面的坚实足迹和累累硕果。

为传承企业文化，沪港国际每年都会评选出“沪港小雷锋”“沪港小愚公”“沪港小白求恩”各10名。颁奖仪式上，沪港优秀青年员工接受了属于他们的荣誉。“小雷锋”的服务初心、“小白求恩”的工匠精神、“小愚公”的奋斗韧劲……大家用实际行动诠释了初心与使命，为新时代青年树立了精神标杆。

在聚力共赢·启航仪式上，相关支持单位领导共同启动了共建项目，标志着多方聚力赋能“双健康”的崭新征程正式开启。这一仪式不仅凝聚了各方共识，更为后续的思想碰撞与智慧交融奠定了坚实基础。

服务实体经济与金融体系变革

在研讨会核心分享环节，中国证监会原副主席、上海市委原常委、原常务副市长、上海交通大学上海高级金融学院创院理事长屠光绍，以“服务实体经济与金融体系变革”为主题，围绕高质量发展阶段实体经济的新发展、新需求和金融服务实体经济面临的新任务从四个维度作深入解读。

屠光绍指出，产业体系维度要在传统经济与新质经济融合中服务实体经济发展。企业发展维度要以金融服务与企业需求的适配服务实体经济发展。经济循环维度要从优化供给与扩大需求两侧服务实体经济发展。对外开放维度要促进国内循环与国际循环互动服务实体经济发展，为中国产业和企业“出海”提供更多支持。

老龄化应对与健康长寿

国家传染病医学中心主任、华山医院感染科主任张文宏教授围绕“老龄化应对与健康长寿”主题，从多维度剖析了老龄化社会的现状与未来趋势，并提出了科学有效的应对策略。他指出，随着全球人口结构的变化，老龄化已成为不可逆转的趋势。面对这一挑战，社会需从多方面入手，包括鼓励生育、探索延缓衰老的科学方法以及构建完善的社会养老体系。

针对如何对抗衰老、提升健康寿命，张文宏给出了具体建议：首先是规律运动。高心肺适能、规律运动和身体活动可将免疫系统重塑为更有利的心血管-代谢表型，有助于抗动脉粥样硬化和抗炎反应。其次是合理膳食。遵循新版《膳食指南》，限制高度加工食品、糖、人工香料和色素的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和发酵食品的摄入，支持肠道健康。要从天然食物中获取膳食脂肪，结束对健康脂肪的误解。第三是蛋白质摄入。建议摄入优质、营养丰富的蛋白质食物，如鸡蛋、禽肉、海鲜、红肉及植物性蛋白质。此外是肌肉训练。针对老年人易出现的肌少症，强调肌肉训练的重要性，以保留身体功能。

张文宏还介绍了免疫系统在应对急性创伤、慢性应激源时的变化，以及规律运动和身体活动如何影响免疫力和疾病风险。通过科学的生活方式调整，可以有效提升免疫系统的功能，降低患病风险。

未来，沪港国际咨询集团有限公司将深度融入“双健康”发展大局，利用大数据、人工智能等先进技术优化咨询服务流程，提升服务效率，普及科学的健康理念与生活方式，营造健康生活的良好社会氛围。

原标题：《沪港赋能“双健康”，听专家带来精彩解读》

栏目编辑：顾莹颖

来源：作者：新民晚报 宋宁华