《愿你眼明心亮：全家人都需要的护眼指南》陶勇 著 人民卫生出版社

　　《愿你眼明心亮：全家人都需要的护眼指南》读者见面会暨签售会近日在2026年开年北京图书订货会举行。知名眼科专家陶勇医生亲临现场，围绕数字时代的眼健康问题，与读者展开了一场生动而深入的交流。

　　一名从医二十余载、完成过2万多例手术的眼科医生，陶勇医生分享了撰写该书的初衷：在临床工作中，他目睹了太多因忽视眼健康而造成的不可逆损伤，这促使他投身科普，将专业知识转化为通俗易懂的护眼方法，希望唤起每个家庭对眼睛健康的早期重视与系统保护：“在这个被屏幕包围的时代，我们的双眼正承受着前所未有的压力。晨起刷手机看新闻、通勤路上刷短视频、办公时紧盯电脑屏幕，睡前还要在社交媒体上‘冲浪’……不知不觉中，视力下降、眼睛干涩、酸胀等问题，如同无形的杀手，悄悄侵入我们的生活。据世界卫生组织统计，全球约有25亿人存在视力问题，其中中国近视人数已超6亿。当我们为孩子的视力担忧、为自己的视疲劳烦恼、为父母的眼部健康焦虑时，才深刻意识到：眼睛，这个心灵的窗户，需要我们全家人共同守护。”

　　在近一小时的访谈中，陶勇医生从常见眼病防治到日常生活护眼，进行了全面分享。陶勇医生指出，《愿你眼明心亮》一书覆盖了全家人的常见眼健康问题：从儿童青少年的近视防控，到中青年的干眼症与视疲劳应对，再到老年人的白内障、老花等，均提供了清晰的护眼方案。他强调，近视，尤其是高度近视，需要被当作一种严肃的疾病来对待，因其可能引发多种眼底并发症，务必重视并坚持定期检查。

　　针对当下普遍的“屏幕依赖”现象，陶勇医生还分享了多个实用护眼技巧，包括遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒）、调整电子设备亮度与角度、有意识增加眨眼频率等，帮助现代人与屏幕“和平共处”。对于办公族常见的眼干问题，他也提供了从用眼习惯调整到适时使用人工泪液，乃至及时就医的阶梯建议。

　　在读者互动环节，现场观众积极提问，陶勇医生就具体眼健康困惑给予了细致解答。本次活动不仅是一场新书分享，更是一堂贴近生活的眼健康公开课。陶勇医生凭借其深厚的专业积累与充满人文关怀的讲解，让现场及未来通过媒体了解此内容的读者，进一步意识到——守护眼睛，需从现在开始。