伤友在训练起床动作要领。

伤友在训练进行旱地冰壶运动，锻炼手眼协调能力。

伤友教练向伤友传授轮椅跨越障碍物技巧。

叶青经营的食品店种类多样、价格便宜。

2025年福建省脊髓损伤者自助互助康复服务师资骨干训练营上，伤友在训练康复动作。

伤友驾驶员训练从驾位平移到轮椅上的动作。

核心提示

也许是遭遇意外，也许是高空坠落，也许是发生病变……脊髓损伤残疾人（以下简称“伤友”）截瘫甚至高位截瘫，终日只能与轮椅为伴。这属于肢体残疾中的严重情形。

中国肢残人协会发布的《2023年中国脊髓损伤者生存状况白皮书》显示，目前，我国脊髓损伤者超370万人，每年新增约9万人。据统计，我省现在持有残疾人证的脊髓损伤者近3万人。

许多伤友不屈服于“昨天”的意外，用坚韧的意志和乐观的态度进行康复训练，争取早日融入社会。为给更多伤友带去科学的训练方法，自2019年起，我省已建立6个脊髓损伤者自助互助康复服务基地。截至目前，这些基地已举办生活重建训练营67期，参加人数共计938人，并带动更多伤友勇敢地走出家门、回归社会。

在破茧之路上，他们如何重拾生活信心？在爱与被爱中，他们如何重塑人生价值？连日来，记者走进这一特殊群体，探寻他们人生之路上的爱与力量。

重生之旅

近日，记者走进福州市仓山区园亭路，来到省残疾人康复教育中心肢体残疾人自助互助康复服务基地。基地原为面向伤友的脊髓损伤者自助互助康复服务基地，改为现名后将面向各类肢体残疾人。

这里有宽敞明亮的康复训练大厅，为伤友量身定制了情景式无障碍厨房和卫生间。特别令人眼前一亮的是，康复训练大厅里还配备了可站立电动轮椅、电动站立床，以及坐姿推胸训练器、垂直律动机、智能助行锻炼器等前沿康复训练器材。

“目前，全省已建立6个脊髓损伤者自助互助康复服务基地，共举办生活重建训练营67期，参加人数共计938人。”省肢残人协会会长张文辉介绍说，在训练营中，伤友经过18天的规范化磨砺，提高了生活自理技能，看到了生命的无限可能。

伤友叶青便是首期省级脊髓损伤者生活重建训练营的一名学员。

毕业于电子技术类专科院校的叶青，曾是家乡松溪县的一名水电工。生活蒸蒸日上，但厄运不期而至。2011年11月25日，一场车祸导致20岁出头的他高位截瘫。住院两个月，他不仅花光了所有积蓄，还欠下很多外债。在出事前一个月，他妈妈也受了工伤，本已身体虚弱却还得照顾他。

出院后，叶青把自己封闭起来，每天躺在床上，终日幻想着身体哪天能好。家人看着难受，就商量着让他开个五金店。他想也是，能减轻家里负担，总比天天躺着强。

不久后，叶青借了几万元钱，支棱起店铺。进货、出货、算账、拣货、标价……他忙得不可开交，也在成就感中渐渐打开了心结。

2014年，燃起希望的叶青又开了一家食杂店，但现实横亘在面前——他缺乏轮椅使用技巧，到哪儿都得家人帮着推扶；更令人尴尬的是，不懂如何管理二便，经常尿裤子。

叶青的渴望越发强烈——何日可以康复如常？2018年5月，他奔赴福州各大医院检查，得到的回答却是康复几乎不可能。叶青连着几天晚上都躲在被窝里哭。他每天问自己，父母老了，自己该怎么办？

正当叶青绝望之时，2019年，省肢残人协会启动了脊髓损伤者访视项目，对全省伤友进行深入摸底探访。省残联将伤友生活重建自助互助康复服务列入全省残疾人康复重点工作安排，并在资金上给予有力保障。省残疾人康复教育中心成立肢体残疾人自助互助康复服务基地，积极整合医院、企业、社会组织等各类资源，共同构建更加完善的康复服务体系。

2019年5月，叶青闻讯参加首期省级脊髓损伤者生活重建训练营。叶青说，他学习了从生理知识、社会交往、健康管理到体能耐力锻炼的全方位课程，解决了身体、心理及社会适应性等多方面的问题与挑战。

“我终于学会了管理二便！终于学会了轮椅转移！”这次规范化训练，让他彻底告别了过去的自己，充满自信地走向新生活。就在这年，叶青在志愿者的帮助下登上了黄山，游历了武夷山的九曲溪。更令人惊叹的是，他竟挑战了人生中的第一次半程马拉松，还取得了优异的成绩。2021年，他甚至取得了C5驾驶证。

参加训练营之前，滑轮椅行进几百米对他来说都是很困难的事；原本上下车都需要家人抱扶的他，现在竟然可以自驾出行……如今，诚信经营的叶青，在人生的大舞台上，不仅拯救了自己，更成为伤友仰望的“希望之光”。

自助助人

夜幕降临，福州城区车流如织。记者乘坐省肢残人协会副秘书长、脊髓损伤专委会主任章文玉驾驶的私家车，到福州金辉天鹅湾小区探访伤友。

只见章文玉以上肢力量支撑平移上车，再俯身卸下轮椅的双轮和座椅，拖移到副驾位上。到达目的地后，她将车停靠到位，再装上轮椅的双轮和座椅，利索地将身子从主驾位平移到轮椅上。她靠轮椅行走小区，进电梯上楼层，与久违的伤友重逢。谈话间，她鼓励这名自我封闭8年的伤友参加康复训练，尽早融入社会。

2004年，不到25岁的章文玉遭遇严重车祸，胸椎粉碎性骨折，损伤平面以下完全失去知觉，被评定为肢体残疾一级。

术后，章文玉疼痛不已，更让她崩溃的是对未来一片迷茫。她把自己锁在房间里，拒绝见人。直到有一天，章文玉听见母亲在门外哽咽着念叨“再难也要帮她站起来”，看见父亲为生活奔波而布满老茧的双手，那一刻，愧疚与不甘在她心里翻涌。从此，康复成了她每天雷打不动的“必修课”。

练自主翻身时，章文玉攥着床沿的手指泛白，手臂酸得抬不起来，每翻一次都要歇好久，汗水浸透衣衫也不停歇；练轮椅移动时，手心磨出茧子、裂开口子，贴块创可贴又接着练。到了冬天，关节更是疼得钻心，她就抱着暖水袋先焐热身体，再咬牙继续。

经过1800多个日夜的坚持，章文玉终于换来了生活基本自理的成果。当第一次自己坐着轮椅倒出一杯温水，在喝下去的瞬间，她眼泪恣肆。这杯寻常的水，是她与磨难掰赢手腕的最好证明。

斗志满满的章文玉又给自己定了新目标。2010年，30岁的她坐着轮椅、背着行李，独自从老家宁德市蕉城区来到福州，加入省同人助残志愿者服务中心话务坊，开启了职场之路。

刚接触话务工作时，打字慢、记不住业务流程成了章文玉的“拦路虎”，客户的抱怨更是让她偷偷哭了好几回。她不肯放弃：每天提前一小时到岗练盲打；把业务知识抄在小本子上，反复背诵，连做梦都在模拟对话。

成功融入职场的章文玉，常把康复经历分享给伤友。在她的帮助下，越来越多的伤友成为话务坊里的“实力担当”。

备受鼓舞的章文玉主动加入省同人助残志愿者服务中心担任干事。2017年起，不到40岁的她带着团队入户访视贫困伤友。看到伤友躺在床上不愿说话，她就坐在床边，握着对方的手轻声安抚。她还手把手地向伤友传授起身、穿脱衣裤、转移、两便管理等生活自理技能。临走时，她还留下自己的电话号码。每当听到伤友打来电话开心地说：“玉姐，我能自己做饭了。”她笑着笑着，眼眶就湿了，这份“被需要”的温暖，比任何荣誉都珍贵。

2020年，省肢残人协会推荐章文玉参加全国残联系统专业康复人才实名制培训（“希望之家”伤友生活重建带头人培训班）。从此，她将更多精力投入伤友的生活重建训练工作。在省级脊髓损伤者生活重建训练营，她深入了解每一位伤友的情况，逐字打磨训练方案，带着大家模拟沟通场景，细心教授生活自理技能，耐心倾听他们的需求……她用专业与热忱为伤友搭建“重生”阶梯。

至今，章文玉已参与组织开展30多期脊髓损伤者生活重建训练营，帮助500多名伤友掌握生活自理与独立出行技能。同时，她牵头组建伤友互助小组，推着轮椅访视伤友，累计访视200余人。她还经常去医院与刚受伤的伤友谈心，鼓励他们尽早“站”起来。

2025年荣获“省自强模范”称号的章文玉在轮椅上绽放出“自强之花”，也以这份绚烂扮靓了更多伤友的人生。

爱的召唤

“我始终相信，真正的康复不仅是身体的恢复，更是心灵的觉醒与自我价值的实现。”伤友陈春花的人生感悟，召唤着很多人踏上爱的归途。

陈春花是三明市三元区中村乡筠竹村人。2013年7月，刚从大连海洋大学毕业的她，患上系统性红斑狼疮并发急性横贯性脊髓炎，导致瘫痪。难以接受打击的她，长达9年未曾踏出家门半步。“长久卧床让我对外界充满了恐惧，渴望改变的念头与不敢突围的胆怯在我心里反复撕扯。”回忆起过往，陈春花仍然心有余悸。

命运转折点发生在2022年。当时，三明市希望之家助残服务中心发起人谢启明随三明市残联工作人员到她家访视。在谢启明的鼓励下，陈春花参加了中心举办的脊髓损伤者生活重建训练营。‌

谢启明就是网络红人“独腿义务交警”，先后被评为“全国自强模范”“中国好人”“感动福建2018年度十大人物”“福建省最美劳动者”“厦门经济特区建设40周年先进模范人物”等。

谢启明是清流县人，自幼因车祸失去右腿，但他不畏命运，从一名手机维修工成长为手机维修店店主。2015年，谢启明成为厦门市首批义务交警队员之一，其自强自立的身影感动过许多网友。如今，谢启明在厦门市、三明市创办脊髓损伤者“中途之家”和“希望之家”，帮助伤友5000余人次。

“稳稳推轮椅不磕着碰着，自己换纸尿裤少些尴尬，安全上下床不摔倒……无数次失败让我无数次想要放弃。”在谢启明和教练的耐心指导、伤友的相互打气下，陈春花一次次咬牙坚持。慢慢地，她不仅学会了生活自理，更找回了久违的自信。在谢启明的鼓励与邀请下，她作出了重要决定——成为三明市希望之家助残服务中心的一员，帮助更多和曾经的她一样陷入困境的伤友。

本以为生活就此步入正轨，可命运又给了陈春花一次沉重的打击。2023年3月，一场意外车祸引发的脑出血，让30岁出头的她再次躺进了医院。“幸运的是谢启明大哥奔走呼吁，让各界爱心人士伸出援手，给了我战胜病魔的力量。”在爱与被爱中越挫越勇的她展现出惊人的心理素质。

经过两次开颅手术，陈春花再次闯过“鬼门关”。术后康复中，在当地残联的关怀下，她参加了省级脊髓损伤者生活重建训练营；2024年8月，她又参加了省首期脊髓损伤者自助互助师资培训班。通过规范化、专业化的培训，陈春花迅速提升了专业素养和服务能力。而今，在三明市希望之家助残服务中心，她正式成为伤友康复的引路人。

陪伴伤友重建生活的日子里，陈春花仿佛看到了曾经的自己。“我把自己努力学到的技能毫无保留地教给他们，把大家激励我的话语再传递给每一位迷茫的伙伴。每一次看到伤友从不会到会、从自卑到自信、从封闭到开朗，我心里都充满了前所未有的成就感。”如今，陈春花每一次见证伤友的“重生”，都更加坚定自己的选择。

陈春花的家在半山腰，回家的路又陡又窄、崎岖不平，平时坐着轮椅根本无法通行。每次回家，即便车送她到山脚下，父亲还是跟以前一样，要背她回家。上山回家很是艰难，下山出门的难度就更大了。“随着年岁渐长，父亲的腰越来越弯，背我的时候也越来越吃力，常常累得气喘吁吁。这不仅让我出门十分不便，更让我心里满是愧疚。”陈春花说。

就在陈春花为回家这件事苦恼的时候，热心的谢启明联系到驻村书记陈从炳帮忙协调，爱心人士也积极助力。左邻右舍出工出力，足足有20多人，热火朝天地铺设“爱心路”。2025年7月，一条平坦的道路终于在陈春花的家门口落成。

当陈春花第一次坐着轮椅平稳地驶出家门，感受着阳光静洒、清风微拂，她忍不住热泪盈眶。这条路不仅解决了她出行的难题，更承载着满满的希望与爱意，时刻召唤着她成为一个大写的人。