防寒提示：老年人早晚低温时段尽量减少外出_热点

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2026-01-19 07:18:05

（来源：千龙网）

北京天坛医院急诊科副主任杜万良提醒，寒冷天气脑卒中、心肌梗死等疾病高发。老年人早晚低温时段尽量减少外出，注意保暖，规律监测血压。

“寒冷刺激会使血管收缩，影响脑部供血，增加脑血管疾病风险。”杜万良介绍，相对而言，老年人血管本身容易狭窄，在寒冷环境下缺血风险更高，更易诱发脑卒中。冬季饮水减少，血液黏稠度上升，血栓风险也随之增加。冬季饮食热量较高，也易引起血脂升高，诱发心血管疾病。

做好保暖是关键。老年人早晨起床后，应给身体一定的适应时间，不要立即外出活动。“应每天定时监测血压，患者务必遵医嘱按时服药。如果突然出现一侧肢体麻木、口眼歪斜、言语不清等情况，要高度警惕脑卒中，立即就医。”