吃完“垃圾食品”有“解药”？垃圾食品解药可能对身体二次伤害_热点

吃完“垃圾食品”有“解药”？垃圾食品解药可能对身体二次伤害

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2026-01-18 10:48:47

来源：@第一时间微博

#健康第1线#【吃完“垃圾食品”有“解药”？#垃圾食品解药可能对身体二次伤害#】最近，“垃圾食品解药”成为社交平台上的热议话题。吃完火锅，喝杯酸奶“解一解”；吃了麻辣香锅，补点水果和绿茶……在一些短视频中，这样的饮食搭配被形容成“垃圾食品解药”，像是在不改变饮食习惯的情况下，给身体健康找到了一条“捷径”。但是，吃完“垃圾食品”后，真的存在这样的“解药”吗？专家表示，过量食用高油、高糖、高盐和深加工食物对人体造成的健康危害并不能单纯依靠另外一些食物清除或抵消，此外，大量摄入所谓“解药”很有可能对身体造成二次伤害。

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