流感来袭，不用慌！

掌握

“分类处置、科学就医、做好防护”

从容应对流感

下面这份攻略快收好

第一步

先辨症状

流感的典型症状：突发高烧（超39℃）、明显头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力，同时伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。

第二步

分类应对

情况1：未感染但有暴露风险

✅接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段。此时接种仍有效，能缩短病程、减轻症状，降低重症风险。

✅戴口罩：在所有室内公共场所务必科学佩戴口罩。

✅勤洗手：严格遵守“七步洗手法”，未洗手前不要触摸眼、口、鼻。

✅常通风：办公室、教室、家庭每天至少通风2次，每次30分钟。

✅少聚集：近期尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。

情况2：出现疑似流感症状

✅对于轻症青壮年（无基础病），出现流感症状可居家隔离休息，多喝水、吃清淡易消化食物；按说明书服用退烧药，密切监测体温和症状。

✅持续高烧超过3天、症状好转后又加重、呼吸困难、胸痛、精神萎靡、严重呕吐、腹泻等情况应立即就医。

✅对于65岁以上、5岁以下、孕妇、有基础病的高危人群，出现流感症状尽早就诊（高危人群发病48小时内抗病毒治疗效果最佳）。

✅出现重症症状，如意识模糊、嘴唇发紫、严重脱水等，应立即就医或拨打120！

第三步

若感染流感需进行科学护理

✅做好隔离，患者单独住在通风良好的房间，接触家人时双方都应戴口罩。

✅餐具、毛巾等单独使用并消毒，门把手、遥控器等物体表面用含氯消毒剂擦拭。

✅咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

✅患者的纸巾、口罩等垃圾单独存放，及时清理。

常见问题答疑（Q&A）

Q

流感需要吃抗生素吗？

A

不需要！流感是病毒感染，抗生素是针对细菌的，不仅无效，还可能引起菌群失调。一切用药须遵医嘱。

Q

如何判断是流感还是普通感冒？

A

普通感冒一般不发烧或仅低烧，症状以流涕、打喷嚏为主，全身症状轻。而流感是“闪电式”发作，高烧和全身酸痛是它的典型标签。

Q

孩子发烧，能不能“捂汗”？

A

绝对不能！捂汗不利于散热，可能导致体温过高甚至惊厥。应减少衣物，用温毛巾擦拭物理降温，并遵医嘱使用退烧药。

掌握这些方法

正确应对流感

既能保护自己

也能守护家人

来源：广西疾控