转自：扬子晚报

12月21日，冬至，一项名为“有光计划”的青少年身心健康公益项目在南京正式发布。该项目旨在构建一个融合中医整体观、现代心理学及人工智能技术的系统性支持体系，为青少年提供从预防到干预的全方位身心成长方案。

“有光计划”源于发起人陈天鸣的深刻个人反思与观察。作为一名拥有跨学科背景的学者与三个孩子的母亲，陈天鸣意识到，传统以外部成就为导向的成长路径容易导致内在价值的迷失。她结合自身学习中医“阴阳平衡”智慧的体悟，希望帮助青少年更早地建立自我认知与身心调节能力，避免重复“以外在成就填充内在空洞”的困境。

这一构想获得了中医师林涛的迅速响应。基于其临床工作中观察到大量青少年因学业压力、生活方式失衡导致的失眠、焦虑、脊柱侧弯等“社会化疾病”，林涛认为，急需一套根植本土文化、防患于未然的系统性方案。

项目确立了“以中医为根、以心理为本、以科技为辅”的核心理念。发布会上，中医专家、东南大学附属中大医院中医医学部主任王长松深入阐述了中医“治未病”思想与青少年健康管理的契合点。他指出，中医强调的整体调节和体质调理，能在情绪与躯体问题尚未成形时进行干预，为青少年长远的身心健康奠定基础。

家庭教育专家常文竹则从家庭系统视角出发，分析了青少年心理压力在家庭场域中的显现，并强调了构建“家-校-社”协同支持网络的重要性。

在科技应用层面，项目联合发起人林涛介绍了人工智能设备的辅助角色。项目致力于实现对青少年情绪压力的早期识别与量化监测，让技术为精准、及时的人文关怀提供支持。

据项目主要负责人介绍，“有光计划”将率先从三个方面进行实践探索：首先，项目将推出“有光户外”板块，旨在通过自然教育与节律体验，帮助青少年在户外环境中恢复身心能量。其次，启动“有光家庭支持项目”，计划首批深度陪伴30个家庭，整合中医、心理与教育支持，探索可复制的家庭身心健康支持模型。同时，项目将依托实践开展研究，致力于编撰《青少年身心健康白皮书》，以建立本土化的数据与研究体系，为行业提供参考。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 陶善工