学起来！医生教你科学控糖小妙招
创始人
2025-12-22 22:07:56
【学起来！#医生教你科学控糖小妙招#】#吃糖原来有这么多讲究# 糖，是很多人生活中的“快乐密码”，但过量摄入却可能成为健康的“隐形杀手”，包括引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等，还会损伤牙齿并可能影响大脑功能及皮肤健康。如今，越来越多食品打上了“0糖”标签，它们真的更健康吗？红糖、果糖、蔗糖、麦芽糖……这些糖到底有什么区别？吃起来没有甜味，含糖量却大大超标，糖都“藏”哪了？今天揭秘藏在身边的“甜蜜陷阱”，教你科学控糖不踩雷。
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