最近流感高发，不少朋友还没来得及接种疫苗，就不幸“中招”，这种情况就有疑问：“我感觉自己已经得过流感了，今年还有必要打疫苗吗？如果要打，得等多久呢？”

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已经出现流感样症状，还有必要接种流感疫苗吗？

如果已经出现了流感样症状（发热、伴有咳嗽或咽痛之一），在没有确诊、自行痊愈后，建议继续接种流感疫苗。

主要原因有：

一是呼吸道感染的症状不具备特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头痛等流感样的症状。但是出现这些症状，并不一定是感染流感病毒，也可能感染了其他病原体，最常见就是普通感冒。

二是流感病毒是一个“大家族”，有甲、乙、丙、丁多种类型，其中甲型和乙型是每年流行的主角。而它们下面，还有更细微的“分支”，比如甲型H1N1、H3N2，乙型Victoria系等。

此外，在同一个流行季，有可能会出现不同的型别和亚型共同流行或交替流行的情况。比如，目前主要是以甲型H3N2亚型为主，伴有少量的甲型H1N1和乙型Victoria亚型，而既往年份也出现过在同一个流行季，流行优势型株由一种型别逐渐转化为另一种型别的情况。

流感疫苗覆盖了多种不同型别和亚型的多价疫苗。目前的科学研究和接种实践证明，接种流感疫苗对预防流感是有效的。所以，即使近期出现过流感的感冒症状或已经确诊过流感，痊愈后仍建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群。

这主要是为了——

1.预防再次感染：流感季可能持续数月，感染一次后，抗体水平会随时间下降。接种疫苗可以增强和延长免疫保护，帮助您抵御流感季后期可能流行的其他型别病毒。对于老年人来说，接种流感疫苗可以有效减少流感的发病，同时还可以降低流感相关并发症的发生率。对于儿童和在校学生这种重点人群来说，流感疫苗接种可以预防或者减少流感的发病。另外，接种疫苗还可以降低学生罹患流感导致的缺勤缺课率。

2.保护高危家人：对于家中的老人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，接种疫苗不仅保护自己，也间接为他们构筑了免疫屏障。

3.建立最全防护：对于个人而言，这是获得最全面保护、最大限度降低整个流感季健康风险的最有效方法。

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那么康复后，隔多久能接种？

急性期请暂缓：如果正在发热、咳嗽、全身酸痛，处于生病最难受的阶段，请先专心治疗和休息，暂缓接种。这主要是为了避免将疾病本身的不适与疫苗可能出现的轻微反应相混淆。

康复后即可安排：通常，在您的发烧、乏力、酸痛、咳嗽等流感典型症状完全消失，体温恢复正常至少48小时，感觉精神体力都恢复得不错时，就可以考虑去接种流感疫苗了。

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注意事项

流感疫苗一般在接种两周后会产生保护作用，但是由于呼吸道疾病容易传播，因此，要养成良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，降低呼吸道疾病的感染风险。具体包括：

一是要科学佩戴口罩。如果前往环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者去医院就诊时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。 

二是要养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者毛巾等遮住口鼻。在接触电梯按钮、门把手等公共设施后，以及咳嗽或者打喷嚏后，要及时洗手或者进行手消毒。

三是要养成健康的生活方式。在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强身体素质，提高机体的免疫力。

此外，日常还需要注意保持家庭和工作场所的环境清洁，并定期开窗通风。