勇闯东北的小朋友们，这份健康手册请收好_热点

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2025-12-19 14:08:21

中新网黑龙江新闻12月19日电(王石磊叶鸿)冰雪旅游季来临，由于气候和环境的差异，为了避免南方小朋友来到东北不适应，哈尔滨市红十字中心医院儿科专家赵华贤总结了以下几点注意事项，让小朋友们开开心心来，健健康康归。

赵华贤表示，东北地区冬季气温较低，刚到这里的南方小朋友需要特别注意保暖。要穿厚实的衣物，如外穿厚实羽绒服、内穿毛衣、保暖内衣等，同时穿好棉鞋，戴好帽子、围巾、手套等保暖用品。在户外活动时，要注意保持身体的温暖。室内外温差较大，如在外游玩时出汗，不要立即摘下帽子，进屋时也不要急于脱衣服。

东北地区冬季气候干燥，小朋友们要做好皮肤保湿防护，建议涂抹一些含凡士林、维生素E等成分的儿童护肤品。

铁锅炖大鹅、锅包肉、冰糖葫芦、冰棍……东北美食不仅品类繁多、味道丰富，而且分量十足。小朋友们肠胃功能通常较弱，要注意生冷食物与肉食混合进食后易诱发腹泻、呕吐等胃肠功能紊乱等情况。在饮食方面需要逐步适应当地的饮食习惯，以少食多餐的清淡食物为主，不要一次性吃得过多、过杂，以防胃肠不适。

最后，专家提醒，出行时要注意脚下安全，在开心玩耍的同时，注意在滑雪、溜冰等活动中要穿戴好安全防护装备，听从相关工作人员的指令。(完)