（来源：南京晨报）

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冬天一到，不少人的双手干裂、发红、瘙痒，反反复复，用了护手霜也没用。大家都有一个疑问，“医生，我夏天手还好好的，怎么一到冬天就变成这样？”其实，这并不是普通的皮肤干燥，而是冬季手部湿疹。

南京医科大学第二附属医院皮肤科主任张瑞丽介绍，冬季手部湿疹是一种常见的皮肤问题，医学上常称为“冬季皮炎”或“干性湿疹”。它的典型表现为：皮肤干燥、脱屑皲裂、红斑瘙痒，严重者可能出现小水疱、渗出甚至感染。

为什么冬天更容易“中招”这种皮肤疾病？张瑞丽称，首先和环境因素有关，冬季空气湿度低，加速皮肤水分蒸发；其次冬季人的皮脂分泌减少，天然保护膜受损；还有像频繁洗手也会造成这种皮肤疾病，尤其是使用热水和刺激性清洁剂后；另外冬季冷热交替，室外寒冷与室内暖气形成的温差刺激皮肤；还有像某些羊毛或化纤手套可能直接刺激敏感皮肤。

哪些人群需特别注意这种皮肤疾病呢？张瑞丽称，医护人员、教师、餐饮从业者等频繁洗手人群；一些特殊职业者，像美容师、清洁工、建筑工人等接触化学物质较多的人群；还有一些皮肤敏感者，如本身有特应性皮炎或其他过敏病史的人群。

张瑞丽称，关于手部湿疹还有两个误区一定要注意。首先是“越痒越要用热水烫”，热水可暂时缓解瘙痒，但会导致皮肤更干燥，破坏屏障功能，加重病情；另外一个误区就是“起水疱了就挤破它”，自行挤破水疱易导致感染和扩散，应保持皮肤完整，必要时由医生处理。

张瑞丽还教大家皮肤日常防护“三步法”。“冬季手部湿疹很常见，只要通过正确的护理和科学的治疗方案，绝大多数人都能平稳度过冬季。”

第一步 温和清洁：选择pH值中性或弱酸性的洗手液，水温控制在32℃—35℃之间，避免过热，洗手后轻轻拍干，勿用力擦拭。

第二步 科学保湿：洗手后3分钟内立即涂抹保湿霜，选择含神经酰胺、尿素、甘油等修复成分的护手霜，睡前可厚涂保湿霜并戴上棉质手套。

第三步 减少刺激：做家务时佩戴防水手套，内层可先涂护手霜；避免直接接触洗涤剂、消毒液等化学物品；选择无香料的洗涤产品。

通讯员 代子佳

南京晨报/爱南京记者 钱鸣