转自:北京日报客户端
随着冬季的来临,流感病毒进入活跃期,为切实筑牢公共卫生免疫屏障,我区16家社区卫生服务中心结合各自实际,纷纷推出周末流感疫苗接种服务,以专业服务与灵活时间,让健康保障更具温度。
在此,我们也呼吁广大居民抓住流感疫苗接种黄金期,尽早完成接种,共筑今冬明春的健康防护屏障。
冬春季是流感高发季节,积极掌握防病知识,科学预防流感,守护家人健康,提示日常做好以下防护措施:
01
建立个人防护屏障
(1)接种流感疫苗:在每年流感流行季之前接种流感疫苗。
(2)良好卫生习惯:勤洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡,避免飞沫传播。触摸公共物品后,避免接触口、鼻、眼。
(3)增强免疫力:规律作息,避免熬夜,均衡饮食,坚持锻炼。
02
履行社会责任
(1)生病时居家休息:如出现流感样症状,应居家休息,避免带病上班、上学或参加聚会。
(2)保护家人:感染流感等呼吸道传染病后,与家人,尤其是老人和孩子保持适当距离,分开用餐,开窗通风。
(3)保持环境清洁:对办公室、家里的门把手、键盘、手机等经常接触的物品表面进行定期清洁消毒。
03
及时就医与合理用药
(1)应根据病程进展情况选择居家休息或及时就医。
(2)若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象,应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。
(3)合理用药,不随意自行服用抗生素。
来源:北京怀柔