冬至将至，阳气初生，正是中医“冬病冬治、固本培元”的关键时节。云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院针灸科作为集医、教、研为一体的省级重点针灸专科，秉承六十余年深厚积淀，连续多年开展“三九贴”穴位贴敷疗法，致力于为广大患者提供特色鲜明、疗效确切的中医外治服务。

三九贴的功效

“三九贴”是中医时间医学与穴位疗法相结合的特色外治法。在冬季最寒冷的时段，将辛散温通的中药贴敷于特定穴位，可温阳益气、祛风散寒、通经活络，提高机体免疫力，预防和减少慢性疾病在冬季的发作，达到“冬病冬防、既病防变”的效果。

适应人群

尤其适用于以下情况：

呼吸系统问题：反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎等；

疼痛类疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎、风湿痹痛等；

神经系统调理：中风后体质虚弱、面神经麻痹恢复期、慢性疲劳、畏寒肢冷等；

消化功能紊乱：虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良等；

亚健康及体虚人群：易感冒、免疫力低下、四肢不温、秋冬易发作的虚寒性疾病。

治疗特色

科室充分发挥针灸学科优势，由经验丰富的专家团队辨证选穴，精选道地药材制备药贴，确保贴敷疗效。同时结合科室在中风病、面瘫、颈椎病等领域的诊治经验，可为相关患者提供“三九贴+针灸康复”一体化调理方案。

2025年贴敷时间

一九：2025年12月21日—12月23日；

二九：2025年12月30日—2026年1月1日；

三九：2026年1月8日—1月10日；

加强贴：2026年1月17日—1月19日。

咨询方式：即日起可至光华院区针灸科门诊咨询预约，或通过医院官方平台挂号。为保障贴敷质量，建议提前预约，由专业医师评估体质后安排贴敷。

温馨提示

贴敷期间忌食生冷、辛辣、海鲜等食物，注意保暖。局部皮肤出现温热、红晕为正常反应，如有不适请及时咨询医师。严重皮肤过敏、发热、孕妇及特殊体质者需遵医嘱。

科室优势

光华院区针灸科是云南省最早成立的针灸专业科室，拥有国家“十二五”重点专科、云南省中医名科、云南省针灸研究中心、石学敏院士工作站、全国名老中医药专家林忆平传承工作室等多个高水平平台。科室坚持“关爱病人，疗效至上”的服务宗旨，以针灸为核心，融合中西医结合治疗、中医护理技术与康复手法，为患者提供全方位、个性化的健康服务。

冬日蕴生机，健康正当时。云南省中医医院光华院区针灸科以精湛的技术、贴心的服务，为您和家人的健康温暖护航！