近半数国人受睡眠困扰！失眠不是“小毛病” 这些误区要知道_热点

近半数国人受睡眠困扰！失眠不是“小毛病” 这些误区要知道

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2025-12-11 12:31:06

今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5％。然而记者探访发现，社会公众对睡眠障碍的认知仍有不少误区，许多人甚至没把失眠当成一种病，更不知道去医院该看什么科室，觉得吃安眠药就行了。近日，北京公布了108家可提供睡眠诊疗服务的医疗机构，或许会给公众认知带来新变化。

很多人不知失眠是病

邹女士间断睡不着觉已经有两年多了，有时一天只能睡三四个小时，白天常觉得心脏和头都不舒服。即便如此，她仍然没当回事，一直认为自己是被正值青春期的孩子气到了。直到就诊后邹女士才知道，自己的睡眠障碍已经严重影响了心脑血管，所以才会产生头晕、心慌等症状。

“很多患者对睡眠门诊的认识普遍不足。”海淀田村路社区卫生服务中心中医科副主任医师孟永红说，每月到他们睡眠门诊就医的患者只有80人左右，但他们三位医生在睡眠门诊之外的中医科和精神科每月接诊的1500人中，也有近一半人存在睡眠障碍。丰台北宫镇社区卫生服务中心睡眠门诊的相关数据也显示，前来就诊的65岁以上的患者中，80%都有睡眠障碍。而北京大学人民医院睡眠医学科每月接诊约5000名患者，其中约70%的患者是从其他科室转过来的。

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