（来源：全国总工会）

寒冷的冬天

泡个温泉、蒸个桑拿

舒适度直接拉满

但你知道吗？

在温泉池、汗蒸房、暖气房等

温暖密闭环境内

人体可能因散热障碍

出现中暑症状

严重时甚至会发展为热射病

泡温泉突然昏迷？

热射病并非“夏季专属”

“我接诊过冬天泡温泉后昏迷就医的热射病患者。”近日，福建中医药大学附属第三人民医院急诊科副主任吴文思介绍，该患者在温泉池中长时间浸泡，出现头晕、乏力直至昏迷，经诊断正是热射病。

冬季为何也会得热射病？

热射病是人体在高温、高湿环境下，因体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（通常超过40℃），并伴有谵妄、抽搐、昏迷等意识障碍及多器官功能损伤的致命性疾病。

不少人以为这种病只会在夏季户外劳作的人群中出现，但事实并非如此。

“热射病的本质是身体产生的热量，远远超过了它能散发的热量，导致热量在体内蓄积，与季节无绝对关系。”吴文思解释，“冬天虽然室外环境温度低，但在一些特殊情况下，人体的产热和散热平衡同样会被打破，尤其是当‘散热’这个关键环节出现严重障碍时。”

来看一个案例↓

双肺全白！竟是蒸桑拿惹的祸

2024年12月，浙江杭州，酷爱蒸桑拿的韩爷爷（化名）于午饭后前往洗浴中心。不料刚进去没多久，整个人就昏了过去并口吐白沫，周围人帮忙拨打了120，将他送入医院。

入院时，韩爷爷意识不清，血压、心率下降，医生随即为他安排头颅、胸部CT和肺血管CTA检查，结果显示，老人的双肺出现大面积白色影像。经会诊，韩爷爷被确诊为热射病诱发的肺水肿。

冬季热射病容易盯上谁？

那么，冬季在什么情况下易诱发热射病？哪些人群又需格外警惕？

• 两大风险场景

密闭的暖气房、温泉池或汗蒸室：冬季室内供暖后，尤其是北方地区，室温常维持在25℃以上。若长时间处于这种温暖、干燥且不通风的环境中，体温调节能力较弱、对温度不敏感人群可能在无意识状态下脱水，进而引发隐性体温升高。

穿着过于紧身衣服高强度运动：冬季进行剧烈运动（如马拉松、高强度健身房训练）时，人体产生的热量会剧增。若穿着过于厚重、透气性差的衣物，汗水无法蒸发，在体表形成“保温层”，会严重阻碍散热。运动结束后，若未能及时擦干汗水、更换干爽衣物，且继续停留在温度较高的室内，患病风险同样会显著上升。

• 三类高危人群

部分老年人因身体机能衰退，对高温及口渴的感知能力显著下降；

部分神经系统疾病患者（如帕金森病、脑卒中后遗症），其体温调节中枢受损；

长期服用特定药物（如抗胆碱能药物、利尿剂、精神类药物）人群，排汗和体温调节功能会受到影响。

即便在看似舒适的室温下久坐、睡眠，上述人群也可能不知不觉中出现体内热量蓄积的情况。

不慎“中招”怎么办？

可通过三步紧急处理方法来解决：

• 脱离环境

迅速让患者脱离高温、高湿环境，将其转移至通风阴凉处。

• 持续降温

持续对患者采取降温措施，如冷水擦拭皮肤、冰敷等。

• 防止误吸

当患者陷入昏迷，应将其头偏向一侧，保持呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止误吸。

热射病是体内热量“暴动”

冬季的“暖”也可能悄然致病

“娘家人”提醒您

防范热射病

应打破季节思维定式

若冬季出现不明原因高热、昏迷

应警惕热射病风险