秋风染黄枝头，大地悄然换上斑斓色彩，长三角这片土地迎来了一年里最丰盈的时节。眼下正是当季鲜果扎堆成熟的好时候——清甜多汁的白鹤草莓、果肉饱满的“红美人”柑橘、果香浓郁的火龙果、酸甜回甘的胡柚……每一口都是大自然的馈赠。

走！跟着小布探寻长三角采摘点位，沉浸式体验这份甜蜜与新鲜，奔赴一场舌尖上的田园之旅吧！详见↓

上 海

青浦白鹤草莓

作为冬日限定的甜蜜宝藏，白鹤草莓在充足光照与肥沃土壤的滋养下，积累了满满的糖分与营养。薄嫩的果皮裹着饱满果肉，咬下瞬间，清甜汁水在口腔中迸发，酸甜平衡的口感恰到好处。更令人期待的是，除了部分新品种外，今年白鹤草莓的全面成熟期预计为12月上旬，与白鹤草莓节形成甜蜜联动！

草莓节以“‘莓’好画卷，‘鹤’彩蓝图”为主题，已备好多重惊喜：白鹤镇“六业”融合资源推介；白鹤数智草莓植物工厂新品种草莓发布；农文、农旅、农商、农体、农展15项系列活动。12月6日起，更有草莓节的沉浸式狂欢等你来解锁，在采摘、品尝、玩乐中，感受自然与生活的双重美好。

📌上海青浦区盈鹤蔬菜专业合作社

地址：青浦区白鹤镇鹤联村（陈章路与纪鹤公路交叉口往南50米）

嘉定“红美人”柑橘

柑橘大棚内，一颗颗橘红色的“红美人”掩映在碧绿的叶片间，犹如小灯笼缀满枝头，长势十分喜人。随手摘下一颗成熟的“红美人”，将柑橘对半切开，顿时飘来一股柑橘清香，再稍一挤压，瞬间“爆汁”，成为秋日里的一口“甜蜜蜜”。

近期，上海绿红果蔬专业合作社“红美人”已成熟上市，采摘期可持续至明年1月。据悉，今年嘉定全区柑橘种植面积250余亩，徐行镇、华亭镇、嘉定工业区等地的地产柑橘也正陆续成熟上市，市民可前往采摘品尝，感受这份来自深秋的甜蜜。

📌华亭红美人柑橘种植基地

地址：嘉定区华旺路468弄2号

金山廊下猕猴桃

郁郁葱葱的藤蔓下，鹅蛋般大小的猕猴桃挂满藤蔓。9月份成熟的猕猴桃品种是绿心的“醉香”，该品种肉质软糯，糖度更高。除了“醉香”外，还有十多个品种的红心、绿心、黄金果等陆续上市，预计采摘时间将持续至明年3月。

📌板扎猕猴桃园

地址：金山区廊下镇廊华路311弄1号

江 苏

高淳甘蔗&火龙果

近期，桠溪慢城的甘蔗已成熟，徒手就能拿下，现场还能边砍边吃。走进甘蔗林，还能看到幼儿园的孩子们撸起袖子合力掰甘蔗的画面：用两只手抓住甘蔗的中部，让甘蔗向右倾斜，再把右脚放在甘蔗根部，一脚快准狠踩下去，甘蔗就应声落地了。

📌桠溪慢城

地址：南京市高淳区生态路6号（建议提前预约）

现阶段，高淳的火龙果也正处于上市期。火龙果也不仅有红皮红瓤的，稍等些时候，还有绿皮白瓤的品种。如果在村里闲逛，大概率还能看到挂在枝头的柿子、橘子、柚子、石榴等。

📌沐缘家庭农场

地址：南京市高淳区桠溪街道桠阳线与老桠路交叉口西400米

扬州本地草莓

寒意渐浓，扬州本地的草莓大棚里却暖意融融。一垄垄翠绿的草莓苗长势喜人，不少鲜红饱满的“大叶红颜”草莓已挂果累累。采用了冷冻苗技术的种植基地，通过对草莓种苗进行低温休眠处理，促进花芽分化，移栽后可快速萌芽生长，较传统种植提前近1个月上市。

“大叶红颜”酸甜适中，搭配清甜爽口的“粉玉”，果肉饱满的“初恋”，形成差异化供给。整个园区即将进入大规模采收期，让市民游客尽享沉浸式体验采摘乐趣。

📌迪恺亚生态园等21家草莓种植园

地址：扬州市广陵区沙头镇

丰县大沙河苹果

千年的黄河冲积带来了富含矿物质的沙质土壤，疏松透气、排水性好，这里结出的苹果格外脆甜，每一口都是大地馈赠的甘甜，被誉为“喝黄河水长大的苹果”。大沙河苹果具有“皮薄质细、甜脆爽口、多汁少渣、色泽均匀”等特点，虽然果实手感粗糙、果点明显，但果肉更紧实，还有冰糖心的透甜。

📌徐州大沙河果园七分场、八分场

地址：徐州市丰县X307、丰县大沙河镇Y554

浙 江

象山“红美人”柑橘

宁波水果市场的C位担当，无疑是被称为“柑橘界爱马仕”的象山“红美人”。作为杂交而成的一个柑橘品种，“红美人”同时拥有橘、橙、柚三者的优点——果皮轻薄，果肉多汁，甜度喜人，又带有一股清香，入口即化的细腻口感。

传统的吃法就是轻轻一剥，清甜果香化作香雾喷薄而出，饱满果肉顺势展露，光是视觉和嗅觉就足够勾人。更优雅的吃法是从头部横切一刀，像吃橘子味冰淇淋一样，用勺子挖着吃。因其含水量高，还可以用勺“捣一捣”，然后用吸管吸着吃，这天然“维C果冻”，每一口都是沁人心脾的清爽。

📌宁波象山县晓塘乡全域、象山县贤庠镇乌屿山柑橘展销中心、象山定塘镇红美人柑橘种植基地等

Tips: 采摘季可至次年1月中旬，其中12月上旬是“黄金期”。每天9:00-11:00、14:00-16:00采摘最好，避开正午阳光，还能保证果子新鲜。

台州蜜橘

作为“中国蜜橘之乡”的黄岩，拥有富含多种矿物质的土壤，为蜜橘提供了优良的生长条件。黄岩蜜橘品种繁多，其中“本地早”更是佼佼者，果实色泽橙黄，果形扁圆，肉质细嫩，汁多化渣，甜酸适口，香气浓郁。

除了黄岩蜜橘，台州的临海则有“中国无核蜜桔之乡”的美誉，其中涌泉镇是临海蜜桔的代表产地。涌泉蜜桔一年只有一批，一般在11月中下旬成熟，甜度远超普通柑橘。其一大特点就是无核化渣，橘瓣儿间的隔膜薄。果肉光滑细嫩又饱满，入口没有纤维感的阻挠，嘴里还残留甜甜的余味。

常山胡柚

近日，常山10.6万亩胡柚林陆续进入采摘模式。每个胡柚基地里，已经是漫山柚香、满目金黄，一个个饱满的胡柚果实像一盏盏小灯笼，挂满了枝头。常山胡柚果皮油胞层厚实，酸中带苦、回味甘甜的口感，近年来被越来越多的年轻人所喜爱。常山胡柚采摘会持续30天左右，部分果园采用了贴心的“避雨小屋”，让胡柚的采摘期一直延续到12月底甚至1月初。而在自然条件下，胡柚贮藏期可至初春时节，且贮藏后期风味更浓，口感更佳。以常山胡柚为主开发出的胡柚果汁、胡柚果酒、胡柚啤酒等一系列深加工产品，则解锁胡柚不同的风味，让更多人尝鲜。

📌兰家山胡柚采摘基地

地址：衢州市常山县东案乡白马村

安 徽

庐阳火龙果

走进三十岗乡柴冲村股份经济合作社，龙之家火龙果种植基地散发出阵阵清甜的果香，翠绿的枝条间挂满了色泽鲜亮、饱满硕大的红心火龙果。从10月下旬一直到元旦前，果园里陆续有成熟的果子可供采摘。今年，还深入挖掘火龙果的附加值，研发出一系列加工产品：采用低温烘烤技术，生产零添加的火龙果干，尽可能保留营养与原有口感。同时，火龙果的花也被充分利用，烘干制成花茶，深受青睐。

📌龙之家生态园

地址：合肥市庐阳区大杨岗镇东柴路岗西村98号

老洲乡草莓

城市被寒意包裹，长江江心的老洲乡早已藏起一片“甜蜜天地”。作为皖南生态绿洲的宝藏地，这里的头茬草莓正挂满藤蔓，红彤彤、圆滚滚的果实裹着晨露，在大棚里散发着诱人清香。聚闲家庭农场草莓采摘期从11月持续到次年4月，现在正是头茬果的黄金尝鲜期。走进大棚，一颗颗饱满的“红颜”草莓，咬一口汁水迸发，甜得自然纯粹。

以特色果蔬种植闻名的彩虹园，这次也带来了诚意满满的草莓盛宴！虽然园里还有桃星番茄、甜糯玉米等宝藏作物，但冬季C位必须留给草莓。采摘之余，还能提前打探明年5月即将上市的绿宝甜瓜、美都西瓜，把四季甜蜜提前收藏。

📌聚闲家庭农场、彩虹园采摘园

地址：铜陵市义安区老洲乡光辉村

郎溪“红美人”、草莓

一走进大棚，一个个黄橙橙的红美人压弯了枝头，圆润饱满，色泽鲜亮。亲手摘下一个送入嘴中，清甜的果汁瞬间唤醒冬眠的味蕾。绿叶是幕布，草莓是主角。

📌上旺果蔬种植家庭农场、东新蔬果种植家庭农场

地址：宣城市郎溪县凌笪镇岗南村、汤桥村

在郎溪的草莓棚里，一颗颗鲜红的草莓从藤中探出头来，色泽诱人，像散落一地的红宝石。俯身寻找那颗最大最红的，轻松摘满一篮筐。

📌上旺村草莓采摘园、南西村草莓园

地址：宣城市郎溪县凌笪镇上旺村、建平镇南西村

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编辑：王一帆、陈佩玥、杨泽鹏