以为只是普通胃胀

没想到被确诊胃癌晚期！

25岁教师小芳（化名）

至今难以接受

这一晴天霹雳般的结果

11月29日是“中国胃癌关爱日”，福建医科大学附属协和医院胃外科谢建伟主任医师提醒，胃癌不是中老年人的“专属疾病”，那些被忽视的“轻度坏习惯”，也可能悄悄侵蚀年轻人的胃。

出现腹胀约1个月 查出胃癌晚期

今年4月下旬，小芳开始出现持续腹胀，“明明还有食欲却吃不下，肚子胀得难受”。起初她以为只是“消化不良”，直到症状持续半个月未缓解，才到闽西当地县医院检查。看着“00后”的她，医生也暂未往恶性疾病方向考虑，仅按一般肠胃不适给予对症处理。

然而服药约10天后，小芳腹胀症状不仅没缓解，还两次在凌晨时出现剧烈胃痛。

5月底再次就医的胃镜检查，将小芳推向了绝望边缘——胃癌晚期，已失去直接手术机会。

今年6月，小芳转诊至福建医科大学附属协和医院胃外科，目前正接受化疗等综合治疗，力争创造手术条件。

这些“轻度坏习惯”在年轻人中常见

谈到病情，小芳困惑不已：自己既无胃病史，也无家族史，幽门螺杆菌检查结果呈阴性（表示未感染）；口味不重，也不爱吃“垃圾食品”。回顾生活方式，她甚至直言：“我的作息和饮食习惯，拎到任何一个年轻人身上，都不算糟糕的。”

小芳坦言，她偶尔也熬夜，但最晚一般只到0点；平时生活比较规律，只在周末相对放纵——常睡懒觉不吃早餐，午餐、晚餐也常用面包、蛋糕代替；日常为了控制体重，很少吃米饭。此外，她性格开朗，仅在前两年备考教师编制时，因压力较大出现过半年的情绪焦虑。

然而，福建医大附属协和医院胃外科谢建伟主任医师指出，胃癌的发病机制十分复杂，尽管小芳没有太极端的坏习惯，但“每样沾一点的轻度坏习惯”长期累积，再加上个体基因易感性，仍可能引发癌变。

守护健康“胃”来从四方面入手

“基因易感性”，并非完全由家族遗传决定，也可能源于个体基因的随机突变。在这方面，不同个体的遗传耐受性存在差异：有的人更“耐受”，有的人却天生“敏感”，遇到外界环境刺激就更容易发生胃癌。

值得强调的是，“基因易感性”，虽无法直接通过后天环境改变，但后天环境会显著影响其“激活程度”。

因此，及时纠正生活中的每一个“小偏差”，做到早预防、早发现、早治疗，仍然具有重要意义。

“近年来，胃癌正呈现出年轻化趋势，我们科接诊过最年轻的患者仅18岁，二三十岁的病例并不罕见。”谢建伟主任介绍，胃癌的早期症状往往不典型，多表现为胃胀、嗳气等，一般不伴明确疼痛，极易与胃炎或消化不良混淆。再加上部分医患对年轻人患癌的警觉性不足，容易造成诊断延误。

针对年轻人的健康“胃”来

谢建伟提出四点建议

一要规律作息，避免长期熬夜，减少胃部负担；

二要健康饮食，减少高糖、高脂、高盐食物和过度加工食品摄入，三餐定时定量，不随意用零食替代正餐；

三要重视体检，40岁以上人群定期做胃镜，有家族史、长期胃部不适或不良习惯的年轻人应提前筛查；

四要及时就医，若出现持续胃胀、消化不良、体重骤降、黑便等症状，切勿拖延检查。

记者 朱丹华

新媒体编辑 兰超