周云海

夕阳年华，我时常与一拨老友外出游行。有老友说，年纪上去了，出游尽量不去徒步爬山，少走耗时费力的绵延山道——我心里窃笑他“哥已不是当年的哥”。面对爬山涉水，我颇自信。

最近，我与农友杨钢兄游玩一些四川山水，孰料，在黄龙景区遭遇了高反。黄龙风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县，是中国唯一保护完好的高原湿地，享有“胜地仙境”“人间瑶池”美誉，不仅是国家级重点风景名胜区（当然也是5A级景区），1992年，更是被列入了《世界自然遗产名录》。通过宣传介绍，让我在到达黄龙景区时，对“人间瑶池”充满了兴奋遐想。景区入口处海拔3140米，因为出发时喝过两支“红景天”口服液壮了胆，我忽视了可能出现的高反。我们乘着被挤压得像沙丁鱼罐头一样满的缆车，在到达海拔3600米左右的缆车顶端出口处蜂拥出来：哇，无限风光在前方！

我与杨钢兄步履轻松，一路谈笑着与江南水乡、岭南风光，或是祖国的北疆和西域地区迥然不同的高原湿地美若仙境的绮丽风景。这里是位于岷山山脉主峰5588米雪宝顶山麓下的黄龙沟，沟内遍布乳黄色的钙华沉积，并呈梯田状排列，从顶峰流下的雪水溪流汇聚成无数个澄清无尘、缤纷多姿的湖泊和彩池。一路高低起伏、蜿蜒曲折的下坡山道。我们随游览人流一路前行，还不时超越慢行游客。忽见前方开阔处人影麇集。哦，我们到了望龙坪观景台。凭栏眺望远处一座座巍峨高耸的山峰，如梦如幻，心驰神往……在海拔3530米的望龙坪观景台，我第一次体验了身体在极度不适下的高原反应！在黄龙高原景区的漫长徒步，还让我一双总也走不累的腿吃力得夜间难以安睡！以前的健步自信惨遭蹂躏。高原地区氧气稀薄，身体需要努力供氧。受挫望龙坪，是我这个夕阳人忘乎所以，心理预防松懈和高反防范失当所致：下了缆车，不可徒步太快；事后了解“红景天”口服液主要是通过提前一两周来增强身体对缺氧的耐受力，它不能立竿见影地缓解已经出现的高反症状。在到达景区前服用“红景天”，无异于临时抱佛脚。相比之下，葡萄糖、巧克力或者吸氧，对即时缓解高反更有效。

黄龙景区之美，誉为“人间瑶池”，信哉斯言。人老不以筋骨为能，望龙坪之挫，从此信也！