（来源：上观新闻）

11月至次年3月是流感高发季，马上11月底了，打流感疫苗还来得及吗？

上周，中国疾控中心发布最新的流感监测周报。从数据来看，本周南、北方省份流感活动上升，以甲型H3N2毒株为主。

流感和普通感冒都可能引起咳嗽、流涕等呼吸道症状，但流感最突出的特点是全身症状较重。目前，接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。

通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，最好在流感高发季到来之前，即9-10月完成接种，但是，在整个流行期内接种都能获益。

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

②60岁及以上的老年人；

③罹患一种或多种慢性病者；

④养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；

⑤孕妇；

⑥6～59月龄儿童；

⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

⑧托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

预防流感小贴士

1. 养成良好的卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时请遮住口鼻，并且经常洗手。

2. 前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。

3.提高自身免疫力，坚持做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

出现症状，科学应对“四步走”

1、及早就医：一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应佩戴口罩，及时前往正规医院就诊，遵医嘱治疗。避免自行滥用抗生素。

2、居家休息：确诊或疑似流感患者应居家隔离休息，减少与他人接触，直至症状完全消失后48小时，以防传染他人。

3、密切关注：居家休息期间，密切观察病情变化。若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。

4、及时报告：学生、员工等因病缺勤，应向学校或单位如实报告情况。

原标题：《马上11月底，打流感疫苗还来得及吗?》

栏目主编：范兵

来源：作者：文汇报 付鑫鑫