转自：草原云

随着教练一声令下，呼铁一中男排的小将们迅速就位，分组开启训练，垫球、起跳、扣杀、拦网……一系列动作行云流水。

跑步热身。

11月21日下午，呼和浩特市铁路第一中学体育馆内，男排运动员们身着崭新训练服，正在这里进行高强度集训，汗水顺着年轻的脸颊滑落，地板上留下点点湿痕。

身体力量训练。

集训营现场。

为备战第二届全国青少年三大球运动会及2026年举办的内蒙古自治区运动会，2025年内蒙古青少年三大球训练营于10月27日正式开营，男子排球项目集训落户呼铁一中。作为内蒙古青年男子排球的传统劲旅，此次训练营以呼铁一中男排为核心班底，集结了呼和浩特市第十六中学、鄂尔多斯市第三中学等队伍的20多名优秀选手，各路小将怀揣梦想，并肩完成集训征程。

拦网训练。

“冬季是体能储备的黄金期。男排对身体素质要求很高，身体素质直接决定了赛场的运动表现。”呼铁一中男排教练王浩介绍，现阶段集训紧扣“体能+技术”双核心，一方面通过科学系统的训练强化队员身体素质，为高强度比赛筑牢基础；另一方面从单项技能入手，针对发球、垫球、拦防、二传个人能力等关键环节逐一打磨，夯实技术功底。训练中，队员们分组对抗、反复实操，不放过任何一个细节漏洞。

分组训练。

接发球训练。

“集训模式让大家目标更明确，劲头也更足了！”王浩感慨道。来自不同学校的队员们迅速融为一体，心中都憋着一股劲儿，要为内蒙古荣誉而战！大家训练中比以往更加刻苦投入，训练效率显著提升，队伍阵容也更为齐整。为保障集训顺利推进，内蒙古自治区体育局贴心添置了崭新的训练器材和服装，全方位为小将们的追梦之路保驾护航。

队员休息中。

教练指导运动员动作。

虽是学生队伍，但队员们的目标清晰而坚定。“我们希望通过这段时间的集训，不断提升实力，争取明年能闯进第二届全国青少年三大球运动会决赛圈，为内蒙古争光！”王浩说。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源

编校：马铃翔

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