怕冷试试三明治穿衣法预防冻伤记住三暖法则_热点

怕冷试试三明治穿衣法预防冻伤记住三暖法则

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2025-11-23 18:16:03

来源：@央视财经微博

【#怕冷试试三明治穿衣法# #预防冻伤记住三暖法则#】11月下旬，全国多地冷空气活动频繁。各大医院急诊科数据显示，近期，冻伤、低温症患者数量显著上升。医生提醒：[话筒]手、脚、鼻尖、耳廓、面颊等部位，离心脏较远，血液供应比较少，很容易发生冻伤。[话筒]预防冻伤讲究“三暖”法则，也就是头暖、手脚暖和核心部位暖。在寒冷和潮湿的环境中，推荐三层穿衣法则：最内层注意排汗，中间层维持一定的空气含量，外层注意挡风。 [话筒]如发生轻度冻伤（皮肤红肿、麻木、轻微刺痛，无水泡或无皮肤破损），复温需遵循“缓慢、温和”原则。可将冻伤部位浸泡在40℃左右的温水中，持续15分钟至30分钟，直至皮肤颜色恢复红润。

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