来源： 人民日报

经常会看到这样的说法：“如果Ta真的爱我，就该知道我想要什么......”似乎做不到这点，就意味着不够爱甚至不爱。

　　其实，爱的方式从来不只一种。就像有人喜欢把爱说出口，有人更习惯用行动表达。学会有效地接收和表达爱意，才能让感情长久保鲜。

　　这5种“爱的语言”，看看你习惯“说”的是哪种？

肯定的话语

语言是最容易被对方接收的信号，一句真诚的赞美，一个及时的鼓励，都能让对方真切地感受到被在意、被珍惜。

比如Ta在工作中遇到瓶颈时，说一句“我相信你能找到办法”；Ta换了新发型有些忐忑时，说一句“这个发型很适合你”；Ta完成了一个目标时，说一句“你真的很厉害”。

爱的表达不只有“我爱你”，每一句称赞和鼓励都饱含爱意。

优质的陪伴

　　优质的陪伴，是指给予对方不分散的注意力。两人虽在同一个空间里，但彼此漠不关心，只能算是待在一起，不能称为高质量的陪伴。

　　常说“陪伴是最长情的告白”，真正的陪伴，是愿意把时间“浪费”在彼此身上。可能是周末一起逛菜市场，挑选晚餐要用的食材；可能是饭后并肩散步，聊聊白天发生的琐事。

　　和对方在一起的时候，准时赴约，不分心看手机，专心投入在相处的时间里。这些看似微小的行动，都是在向对方表达：我很在乎你。

用心的礼物

　　礼物，是心意的载体。它不一定要多么昂贵，但应该是你用心挑选的，能够表达对对方的关心和爱意。

　　或许是Ta随口提过一句“这家糕点很好吃”，你下班路过就顺手买下；或许是知道Ta喜欢收集明信片，你旅行时特意挑选有当地特色的寄给Ta。

　　俗话说：“礼轻情意重”，认真为对方准备合心意的小礼物，会让对方感受到自己是被了解和珍视的。

默默地付出

爱，常常藏在行动里。清晨一杯温好的牛奶，下班顺手修好的柜门，雨天放在包里的伞……这些看似微不足道的小事，都是爱的自然流露。

一段关系最美好的模样，莫过于两个人彼此体谅，你知我的辛苦，我懂你的付出，默契地分担着生活琐碎，让彼此在平凡日子里感受到支持和温暖。

亲密的行动

　　牵手、拥抱等简单的亲密行动，能无声地传递温暖、安慰，有时比语言更有力量。

　　当你面对困难感到无助时，Ta紧紧握住你的手，不用多说，你就知道“Ta一直都在”；当你难过落泪时，Ta轻轻给你一个拥抱，所有的委屈仿佛都能被化解。

　　这些看似简单的肢体语言，是维系感情的重要纽带，让相爱的人始终感觉彼此靠近。

爱，是一场双向的奔赴

只有明确了

彼此想要的“爱的语言”

我们才能更好地给予和接受爱

如果你还不确定

另一半偏爱的“爱的语言”

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一起聊聊

彼此喜欢的、想要的表达方式吧

愿我们都能学会

用对方需要的方式去爱

也都能被所爱的人温柔以待

来源：人民日报夜读，综合简单心理、十点读书等