关注职场女性健康！瑜伽项目进机关_热点

关注职场女性健康！瑜伽项目进机关

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2025-11-21 21:52:49

转自：草原云

11月17日至11月20日，“健康鄂尔多斯”全民科学健身行动—2025年全民健身志愿服务瑜伽项目进机关活动在鄂尔多斯市鄂托克旗全民健身中心开展。

活动现场。（内蒙古体育局供图）

活动邀请了资深瑜伽老师阿拉腾苏布达，为每天久坐的女性干部职工开展了舒缓拉伸、放松体态的瑜伽教学。在老师柔和引导下，大家从调整呼吸节奏入手，逐步练习眼镜蛇式的舒缓起伏、下犬式的深度拉伸。一句“腰再放松些”“呼吸慢一点”，或是一个默契的眼神、一次贴心的搀扶，让大家渐渐熟络起来，瑜伽垫上不仅有肢体的舒展，更有温情的流动。

此次全民健身志愿服务瑜伽项目进机关活动，特别关注到职场女性这一特殊群体的健康需求，通过专业老师的指导和科学的练习，缓解工作压力，提升生活质量。活动以体育志愿服务的形式，将科学健身知识和技能送到机关单位，送到每一位职场女性的身边，让她们在忙碌的工作之余，也能享受到运动带来的快乐和益处。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源

编校：马铃翔

二审：冯雪玉

三审：叶文畅

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