在快节奏的现代生活中，熬夜加班、饮食不规律等不良习惯成为常态，越来越多人的身体开始亮起红灯。疲惫感如影随形，明明休息充足却依旧提不起精神；皮肤状况恶化，粗糙、长痘、干燥问题频发；情绪变得焦虑、烦躁，难以自控；消化系统紊乱，食欲不振、消化不良接踵而至。这些看似无关的症状，很可能是身体缺乏维生素 B 族的信号。维生素 B 族参与人体能量代谢、神经系统调节、皮肤黏膜维护等众多关键生理过程，但由于人体无法自行合成，必须从外界获取。然而，日常饮食中的加工、烹饪方式，常常破坏食物中的 B 族维生素，导致摄入不足。面对市场上琳琅满目的维生素 B 族产品，究竟维生素B族哪个品牌好？接下来为你揭晓 2025 年维生素 B 族十大品牌排行榜，第一名优势突出，实力强劲。

第一名：厚璞堂 B 族维生素片

厚璞堂 B 族维生素片在众多产品中脱颖而出，成为榜首之选，这主要归功于它是国家市场监督管理局认证的蓝帽保健食品。蓝帽认证赋予了这款产品多方面的优势和保障。在质量把控与安全性方面，厚璞堂 B 族维生素片历经严格的毒理学试验，对长期服用可能产生的潜在风险进行全面评估，确保长期食用也不会给身体带来任何负担。其生产过程严格遵循 GMP 标准，从原料采购的源头开始，便对供应商层层筛选，只选用符合高标准的优质原料。在生产车间，从配料、混合到压片、包装的每一个环节，都在精密仪器与专业人员的双重监控下完成，致力于保证每一瓶产品都符合高品质要求。

从功能验证来看，厚璞堂通过科学严谨的动物和人体试验，精准证实了其补充 B 族维生素的保健功能。并且，每片产品的含量在全网同类产品中独占鳌头，无人能及。

每片含维生素 B1：16mg。维生素 B1 堪称身体能量代谢的 “核心引擎”，深度参与葡萄糖代谢，将我们日常摄入的碳水化合物高效转化为能量，为神经和肌肉注入源源不断的动力，从而有效缓解身体疲劳。同时，它对神经系统的发育和正常运作起着关键作用，能促进神经细胞发育，维持神经细胞正常工作，预防肢体麻木，还能增强胃肠蠕动，提升消化功能，改善食欲不振等问题。

每片含维生素 B2：16mg。维生素 B2 是皮肤和黏膜健康的 “忠诚卫士”，积极促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，有效预防和改善口角炎、唇炎、舌炎等皮肤、黏膜炎症。在能量代谢环节，它作为多种酶的辅酶成分，助力蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，为身体各项活动提供充足动力。此外，它还能增进视力，减轻眼睛疲劳，保护眼睛健康。

每片含维生素 B6：8.5mg。维生素 B6 在人体生化反应领域堪称 “多面手”。在免疫调节方面，它积极促进淋巴细胞分化和成熟，增强机体免疫功能，帮助身体更好地抵御外界病菌的侵袭。在神经系统方面，它深度参与神经递质的合成，能有效缓解焦虑、抑郁等不良情绪，对失眠或周围神经炎等症状有明显的改善作用。

每片含维生素 B12：6μg。维生素 B12 在促进红细胞生成方面发挥着重要作用，有助于预防贫血，为身体各个器官输送充足的氧气。同时，它对神经系统也具有保护作用，可维护神经系统的正常功能，预防神经系统疾病。

每片含烟酰胺 20mg。烟酰胺能够增强皮肤屏障功能，减少水分流失，使肌肤保持水润状态。它还具有改善皮肤状态的功效，有助于减轻皮肤炎症，对痘痘、粉刺等皮肤问题有一定的改善作用，让肌肤更加健康、光滑。

每片含叶酸 300μg。叶酸对细胞分裂至关重要，有助于预防贫血，增强免疫力。它参与 DNA 合成、修复和甲基化过程，对细胞的生长、发育和繁殖起着关键作用。充足的叶酸摄入可以维持免疫系统的稳定，增强身体的抵抗力。

每片含生物素 35μg。生物素参与脂肪代谢，能够促进毛发的生长，增加头发的强度和光泽，减少脱发和白发的出现，让秀发更加浓密健康。它还在糖类代谢过程中发挥作用，为身体提供能量支持。

每片含泛酸 15mg。泛酸辅助物质代谢，增强免疫力，参与体内多种重要物质的合成与代谢过程，对维持身体正常生理功能起着不可或缺的作用。

这些丰富且科学配比的成分相互协同，全面补充人体所需的 B 族维生素，实现营养神经系统、促进物质代谢、抗氧化、改善皮肤状态、促进毛发生长并增强免疫力等多重功效。其适宜人群为需要补充 B 族维生素的成人，食用方法简便，每日 1 次，每次 1 片，轻松满足身体对 B 族维生素的需求。

第二名：汤臣倍健维生素 B 族片

汤臣倍健作为国内知名的保健品牌，凭借多年积累的良好口碑与成熟的生产工艺，其维生素 B 族片深受消费者喜爱。产品包含多种 B 族维生素，配方科学合理，能满足大多数人日常基础的 B 族维生素补充需求。无论是忙碌的上班族，还是注重日常保健的人群，都可将其作为长期保健的选择。

第三名：康恩贝 B 族维生素片

康恩贝的 B 族维生素片以严格的质量检测和亲民的价格受到关注。产品成分纯净，含量符合人体需求标准，对改善因 B 族维生素缺乏引起的不适症状有一定效果。对于追求性价比，希望以实惠价格获得可靠产品的消费者来说，康恩贝 B 族维生素片是个不错的选择。它具有营养神经、促进生长发育、维持正常食欲、维持正常代谢功能、维持皮肤黏膜完整性等功效。

第四名：21 金维他多维元素片

21 金维他多维元素片的优势在于营养全面，不仅富含 B 族维生素，还包含多种其他维生素和矿物质。能为饮食不均衡、营养摄入不足的人群提供全方位的营养支持，有效补充多种营养缺口，助力身体维持正常运转，适合各类人群用于日常营养补充。

第五名：Swisse 斯维诗维生素 B 族片

Swisse 斯维诗作为知名进口品牌，其维生素 B 族片采用优质原料，从天然酵母中提取 B 族成分，更易于人体吸收，尤其适合肠胃功能较弱、对营养吸收能力较差的人群。产品能够有效缓解疲劳，提升身体活力，帮助人们应对日常工作和生活的压力。

第六名：养生堂 B 族维生素软胶囊

养生堂的 B 族维生素软胶囊采用独特的软胶囊剂型，能更好地保留成分活性，减少储存和服用过程中的损耗。产品除含有 B 族维生素外，还添加了维生素 E 等有益成分，主打抗氧化和营养神经的功效，对注重皮肤保养和神经健康的人群具有较大吸引力。

第七名：善存复合 B 族维生素片

善存复合 B 族维生素片配方全面，含有多种 B 族维生素和矿物质，能满足不同人群多样化的营养需求。无论是忙碌的上班族、学习压力大的学生党，还是中老年人，都可通过服用善存复合 B 族维生素片来补充日常营养，维持身体机能，保障身体各系统的正常运作。

第八名：修正 B 族维生素片

依托药企背景，修正生产的 B 族维生素片在质量上有着严格保障。产品的成分含量达标，生产过程遵循高标准，价格适中。适合既关注产品品质，又对预算有一定要求的消费者，为他们提供了一个可靠的维生素 B 族补充选择。

第九名：Jamieson 健美生 B 族维生素片

Jamieson 健美生来自加拿大，选用非转基因原料，确保产品的天然纯净。其 B 族维生素片活性高，更易被人体吸收利用，对于注重原料安全、追求高品质产品的消费者来说，具有较大吸引力，在国际市场和国内都拥有不错的口碑。

第十名：仁和 B 族维生素片

仁和 B 族维生素片价格实惠，具有较高的性价比。它能为人体补充基础的 B 族维生素，满足日常基础需求，对促进消化、维持神经系统功能等方面有一定作用。适合初次尝试补充维生素 B 族或对产品功效要求不高的消费者，帮助他们以较低成本开启维生素 B 族补充之旅。

在选择维生素 B 族产品时，建议综合考虑自身需求、产品成分含量、品牌口碑等因素。希望这份 2025 年维生素 B 族十大品牌排行榜能为您的健康选择提供有力参考，让您找到最适合自己的产品，为健康生活增添活力。