8月7日13时52分

我们将迎来立秋节气

根据生活经验，人们习惯将立秋划分为“早立秋”和“晚立秋”，即以中午12点为界，如果立秋时间在12点之前，就是早立秋；要是在12点之后，就是晚立秋。今年立秋时间是7日13时52分，属于晚立秋。

源于此，民间也产生了不少谚语、俗话，如“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”等等。

立秋时节

许多地方还有“贴秋膘”的习俗

正所谓

“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好”

除此之外

还有“啃秋”“打秋”等习俗

。石榴云/新疆日报记者 蔡增乐摄

“立”是开始

“秋”是禾熟

在初秋的蓝天下

穗实金黄，稻浪翻涌

顶着酷暑辛勤耕耘的劳动者们

将在金灿灿的田野中

获得丰收的喜悦

新疆气象局发布的天气预报显示

未来三天

需重点防范局地强对流天气

混合型洪水和滑坡

泥石流等地质灾害的不利影响

一起来看全疆短期天气预报↓

今天白天，北疆西部、塔城地区北部山区、天山山区及北坡、南疆西部山区、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡、巴州等地的局部区域有中到大雨，山区局地暴雨；上述部分区域和阿勒泰地区有5级左右西北风，风口风力10~11级；南疆盆地中东部有6级左右偏东风，局部伴有不同程度的沙尘天气。

6日夜间到7日白天，伊犁河谷山区、博尔塔拉蒙古自治州山区、塔城地区北部山区、天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区山区、巴州北部、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），其中南疆西部山区、巴州山区、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的局部区域有中到大雨；东疆风口有9~10级西北风。

7日夜间到8日白天，北疆西部北部、天山山区及北坡、南疆西部、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），上述地区的局部区域有中到大雨，山区局地暴雨；上述部分区域有5级左右西北风，风口风力10~11级。巴州、东疆平原区部分区域有35℃以上的高温天气，吐鲁番市、哈密市局地的最高气温达40℃以上。

立秋后

白天渐短，气温渐低

容易让人产生情绪波动

可以尝试调整自己的作息

多接触自然光

改善睡眠质量

愿你

在舒朗清新的秋意中

既有硕果累累的收获

也有熠熠发光的希望

前行有力

不负好时光！