转自：北京日报客户端

《一日浮生》 欧文·D.亚隆 著 周明 译 机械工业出版社

在喧嚣繁忙的现代生活中，人们常常在不经意间迷失于琐碎的日常，忘记了生命本身的意义与价值。欧文·D.亚隆的《一日浮生》如同一股清泉，以其深邃的哲理、细腻的情感和生动的叙事，引领读者踏上一段探寻生命真谛的心灵之旅。这部作品不仅是亚隆个人咨询生涯的精华集萃，更是对生命、死亡、孤独与存在意义的深刻反思，为每一个在人生旅途中徘徊的灵魂提供了宝贵的启示与慰藉。

“你我世人，皆如寄人生，或铭记，或遗忘，大体如此。世间白驹过隙，记忆者和被纪念者，不过逝者如斯。全然忘记之日，近在咫尺；不再被纪念之时，迫在眼前。永远铭记，你行将寂寂无名，无处可去，无地可往。”《一日浮生》这个书名灵感来源于古罗马皇帝马可·奥勒留的《沉思录》。马可·奥勒留的这句箴言，成为存在主义心理学大师亚隆晚年著作的灵魂底色。

《一日浮生》通过十个短篇故事，展现了亚隆与不同来访者之间在心理咨询室中的心灵碰撞。这些故事发生在看似平凡却又不凡的心理咨询室，每一次咨询都是一次心灵的触碰，每一次对话都是对生命本质的探索。亚隆以其独特的叙事手法，将心理咨询的过程艺术化地呈现在读者面前，让人仿佛置身于咨询现场，亲历那些触动心灵的瞬间。

在本书“芭蕾舞者与爱情刽子手之舞”中，娜塔莎这位曾经风光无限的芭蕾舞者，因意外和婚姻的破裂而陷入深深的自我怀疑与孤独之中。亚隆与她的对话，不仅仅是治疗师与来访者之间的技术交流，更是两个灵魂在生命困境中的相互扶持与理解。娜塔莎的故事，如同一面镜子，映照出每个人内心深处对于失去、遗憾与自我认同的挣扎。

亚隆与娜塔莎的对话，如同一场心灵的交锋。娜塔莎沉浸在对过去辉煌舞台生涯的回忆中，无法自拔。她对第一任丈夫谢尔盖的执念，让她在现实与回忆之间徘徊挣扎。她害怕面对衰老与死亡的来临，试图通过回忆过去来逃避现实。亚隆没有急于否定她的感受，而是以一种温和而坚定的方式，引导她正视自己的内心。他让娜塔莎明白，她对谢尔盖的爱，或许更多的是对那段青春岁月的眷恋，对曾经辉煌自我的不舍。这种对内心深处的洞察与剖析，让娜塔莎逐渐开始反思自己的生活，也让我们读者看到了一个在困境中努力寻找自我的灵魂。

“白驹过隙，一日浮生。”这短短八个字，道尽了生命的短暂与无常。在亚隆的故事里，我们看到了生命的脆弱与宝贵。八旬老者对过往信件的深情回顾，让我们感受到岁月沉淀下的厚重情感；企业家高管对幼年丧父阴影的艰难跨越，让我们体会到成长过程中的伤痛与坚韧；芭蕾舞者对逝去舞台生涯的无尽眷恋，让我们明白梦想破灭后的失落与不甘。每一个故事都承载着时间的重量，每一个角色都在有限的生命里，努力寻找着属于自己的意义与价值。

面对生命的有限与死亡的必然，恐惧与孤独常常如影随形。亚隆以其独特的温柔与犀利，帮助来访者直面这些深层次的情感。他没有给出简单的答案，而是通过深入的对话与引导，让来访者自己领悟到，恐惧与孤独并非生命的敌人，而是促使我们成长与蜕变的催化剂。在娜塔莎的故事中，亚隆让她逐渐认识到，对过去的过度留恋，实际上是对现实生活的一种逃避。他鼓励她勇敢地面对当下的生活，珍惜与丈夫帕维尔的相处时光，学会在平凡的日子里寻找幸福与满足。这种对存在勇气的呼唤，让每一个读者都能从中汲取力量，去面对自己生活中的恐惧与孤独。

作为存在主义心理治疗的奠基者，亚隆在《一日浮生》中传递了他独特的生命哲学。他认为，生命的真正意义不在于追求外在的成功与认可，而在于内心的平和与满足。他鼓励人们珍惜当下，勇敢地活出自己，不被外界的评价与期待所束缚。还是在娜塔莎的故事里，亚隆通过与她的对话，让她明白，即使曾经辉煌不再，即使生活充满遗憾，依然可以在当下的生活中找到属于自己的幸福。这种对生命态度的深刻洞察，让《一日浮生》超越了普通心理咨询案例集的范畴，成为一部关于生命哲学的启示录。

值得一提的是，《一日浮生》不仅是一部心理咨询案例集，更是一部文学佳作。亚隆以其深厚的文学功底和敏锐的心理洞察力，将心理咨询的过程艺术化地呈现在读者面前。他的文字优美而富有感染力，每一个故事都如同一个精心编织的梦境，让人在沉醉中感受到生命的真谛。在娜塔莎的故事中，亚隆通过对她梦境的解析与对话的引导，不仅帮助她解决了心理困扰，更让读者在文学的享受中获得了心灵的滋养。这种文学与治疗的交融，使得《一日浮生》成为一部独一无二的作品，既具有专业的深度，又拥有艺术的魅力。

阅读《一日浮生》，就像是在聆听一位智者的低语，温柔而坚定地引导着我们走向更加宽广与深刻的人生境界。它让我们明白，生命虽然短暂，但每一个瞬间都充满了意义与价值。它教会我们珍惜当下，勇敢地面对生活中的挑战与困境，以一颗平和而坚定的心，去拥抱生命中的每一个瞬间。

在这个快节奏的时代里，《一日浮生》如同一盏明灯，照亮了我们前行的道路。它让我们在浮生一日中，窥见了生命的永恒。那些关于爱、关于勇气、关于智慧的永恒瞬间，将永远镌刻在我们的心中，成为我们生命中最宝贵的财富。愿我们都能像亚隆一样，以一颗敏锐而温暖的心，去感受生命的美好，去书写属于自己的精彩篇章。在浮生一日的旅程中，让我们用心去聆听、去感受、去珍惜，让生命因我们的存在而变得更加灿烂与辉煌。

来源：北京晚报

作者: 王莹