（来源：沈阳晚报）

转自：沈阳晚报

　　当热浪扑面而来时，不少沈阳市民开始将目光投向一小时车程外的鞍山——这座以钢铁闻名的城市，如今正以水的千姿百态，为都市人解锁夏日清凉的N种方式。

　　山野戏水 找回童年的夏天

　　清晨六点，千山景区还笼罩在薄雾中，市民张先生已经带着八岁的儿子来到了溪水边。“小时候我爸常带我来这里摸鱼，现在轮到我了。”他边说边帮儿子卷起裤腿。一场夜雨让溪水涨了几分，冰凉的山泉水没过脚踝时，小男孩发出惊喜的叫声。

　　在千山，像这样的戏水点星罗棋布。沿着登山步道行走，总能遇见三三两两的游客在浅滩处停留。有人支起小马扎钓鱼，有情侣在石缝间寻找蝲蛄，更多的是孩子们——他们用水枪互相追逐，用渔网捕捉小鱼，笑声与流水声交织在一起。景区工作人员介绍，每逢周末，这些天然戏水区就会变成“儿童乐园”，不少家长专门带着换洗衣物来，“让孩子体验我们小时候的夏天”。

　　二一九公园的湖面则是另一番景象。上午十点，游船码头已经排起长队。“我们每年夏天都来划船，”正在排队的大学生小林说，“在湖心吹风的感觉特别治愈。”五颜六色的脚踏船在碧波上画出优美弧线，岸边的柳枝轻拂水面，勾勒出都市中难得的诗意画卷。

　　水上乐园 尖叫中的降温秘籍

　　对于追求刺激的年轻人来说，御汤泉欢乐水世界无疑是夏日福音。周六中午，造浪池边聚集着等待人工浪的游客。“3、2、1！”随着广播倒计时，高达1.5米的人工浪扑面而来，人群中爆发出阵阵尖叫与欢笑。“这里我挑战了三次才敢睁开眼睛。”刚从高空项目下来的李小姐头发还在滴水，却已经兴奋地计划下一次尝试。

　　在汤岗子龙宫温泉，水上娱乐区则成了亲子家庭的主场。彩色滑梯前，六岁的萌萌在妈妈鼓励下完成了人生第一次独立滑水。“开始害怕，现在都不想走了！”小女孩湿漉漉的脸上写满骄傲。

　　今年鞍山各大水上乐园的设施升级可谓亮点纷呈。这些项目不仅吸引了本地游客，更有不少来自沈阳、大连等周边城市的游客专程来体验。

　　温泉养生 以热制热的智慧

　　“夏天泡温泉？”面对疑问，在汤岗子温泉工作了15年的王经理笑着说：“这才是老祖宗的智慧。”他解释，夏季人体毛孔张开，此时泡温泉更利于排出体内湿气。下午三点，记者在露天泡池区见到了正在休假的刘女士。“出完汗特别通透，”她指着旁边的凉茶，“配上这个，比吹空调舒服多了。”

　　这种“以热制热”的养生方式正被越来越多年轻人接受。在北海汇温泉，记者遇到了组团来的5名“90后”。“一开始是图新鲜，”刚泡完汤的小赵，一边敷面膜一边说，“现在发现睡眠质量真的变好了。”鞍山的温泉文化源远流长，近年来更是在夏季温泉体验上做足了文章，而能读懂这些文章的都市人也越来越多。

　　田园亲水 都市人的心灵SPA

　　傍晚时分，祥和度假庄园的摸鱼区依然热闹。来自沈阳的周先生刚刚“捕获”一条鲤鱼：“这鱼劲儿真大，差点把我拽水里！”庄园负责人介绍，他们特意保留了泥土池底，“就是要让游客找回小时候在田间抓鱼的感觉。”

　　不远处的垂钓区则是另一番静谧景象。退休教师老陈已经坐了3个小时：“钓不钓到鱼不重要，听着水声就很惬意。”随着夜幕降临，庄园亮起星星点点的灯光，露天烧烤区的香味开始在水面上飘散。市民老吴一家正举行家庭聚会：“孩子们玩水，大人烧烤聊天，各得其所。”

　　在鞍山周边，像这样的田园亲水体验点还有很多。台安县的红旗水库是钓鱼爱好者的天堂，这里每年夏季都会举办钓鱼比赛。岫岩的仙人谷则以清澈见底的山涧闻名，游客可以沿着溪流徒步，在天然形成的溪流边小憩。这些地方虽然设施简单，却能让都市人真正放慢脚步，感受最质朴的水趣。

　　这个夏天，不妨暂时放下空调遥控器，去鞍山赴一场与水的约会。在那里，清凉不仅是体感的温度，更是一种生活方式的回归。正如一位常客所说：“在水边待上一天，心就静下来了。”这或许就是鞍山戏水地图最珍贵的馈赠。

　　特约记者 杨海霞

　　沈阳晚报、沈阳发布客户端记者 寇俊松 整理