身高1.97米的陈厚羽在2025世界女排联赛多场比赛中以中国女排首发副攻身份出场，经受了锻炼，积累了经验。她说，她很感激国家队给了她这次机会，她也期待能够继续做好备战训练，希望为中国女排做出新的贡献。

2005年出生在湖北十堰的陈厚羽初次接触排球，是在她11岁那年。激烈的里约奥运会女排比赛，让坐在电视机前的陈厚羽第一次感受到了排球运动的魅力，也让她和排球结下了不解之缘。两年后的2018年，机缘巧合下，陈厚羽跟上海复星高中排球队的队友们一同参加了暑期集训，正式走上了专业排球的道路。随后，她进入了上海青年队，2021年参加了陕西全运会青少年组比赛后，又入选了上海女排一线队。“进入上海一队后，教练一直在‘盯’着我，帮我去提高，我也很感谢上海队的教练们。”较早代表上海女排参加全国锦标赛和排超联赛的经历，让年轻的陈厚羽在这些年进步很快，她的努力也终于得到了国家队的青睐。

首次入选中国女排的陈厚羽，在2025世界女排联赛期间展现出了拼搏与朝气，在众多场次中获得了首发的机会。“我很感谢团队给我这次机会，让我可以第一次跟国际上的众多高水平队伍交手，取得的成绩也是团队拼下来的。当然不管是和国外同位置的比，还是和队里的姐姐们比，我的确还有很多方面的不足。比如在拦网的判断或者移动的速度等方面，都还有很多可以提升的空间。”

这次世界女排联赛，陈厚羽坦言她最难忘的比赛是与日本女排的那一场，“和日本女排比赛之前，我们进行了很充分的调动，大家说，一定要拼下这场球。”陈厚羽认为，这一次世界女排联赛，她从心态上、经验上以及自身的技术上都有收获，“因为国外的二传都是非常有经验的，所以与她们交手，会让我的拦网技术得到提升；技术方面，我也是在一场一场比赛中提高自己的手法。”

中国女排副攻位置的良性竞争是比较激烈的，陈厚羽表示，国家队副攻位置的每一位姐姐或者是同龄的队友都有不同的特点和特色，这种很好的良性竞争氛围，也会督促着大家互相学习和进步。“不管是‘Yoyo’姐（王媛媛）还是高意姐，还有‘老万’（万梓玥）和奥芊（王奥芊），都有我需要去学习的地方。”

世锦赛在即，陈厚羽也在漳州和国家队的队友们进行着紧锣密鼓的备战训练。她说，这段时间的训练中，她会进一步加强与二传的配合，然后会想办法继续提升发球的攻击性。至于世锦赛的目标，“我希望能打一场进一步，为队伍做出我的贡献。”