“暑期是青少年运动高峰期，

同时也是眼外伤高发期。”

长沙中心医院（南华大学附属长沙中心医院）

眼科医生表示

自暑期以来

该院眼科已连续收治4例

因羽毛球导致眼外伤的学生病例

其中年龄最小的伤者仅9岁

医生提醒

暑期青少年眼外伤问题不容小觑

家长和孩子应引起重视

做好眼健康的防护工作

羽毛球球速可达300公里/小时，杀伤力强

近日，一场意外打破了长沙市17岁高中生王超（化名）原本的暑期运动计划。在羽毛球馆练习时，他被对面高速飞来的羽毛球击中右眼，瞬间，视野被血色笼罩，疼痛与恐惧袭来，他被紧急送往长沙中心医院眼科急诊。医生迅速为王同学进行裂隙灯检查，最终确诊其为前房积血，即血液在眼球前房淤积。根据患者病情，医生建议立即采取半卧位休息，包扎双眼，避免再次剧烈活动加重出血。

“不要低估羽毛球的杀伤力。”医生介绍，专业羽毛球选手扣杀时，球速可达300公里/小时，其冲击力不亚于飞溅的石砾。当高速球体撞击眼球时，会对眼部造成不同程度的损伤。轻者会导致前房血管破裂出血，重者可能引发虹膜根部撕裂、晶状体脱位，甚至视网膜脱离。

更危险的是，若未及时治疗，血液会堵塞眼内房角，导致眼压飙升，引发继发性青光眼。血细胞侵入角膜，会造成永久性棕色浑浊。最严重时，可能因视网膜脱离导致不可逆失明。一旦发生羽毛球导致的眼外伤，须迅速前往就近医院诊治。

做好三重防护措施，可以降低运动伤眼风险

医生表示，暑期既是青少年运动高峰期，也是眼外伤高发期，青少年和家长应重视对眼健康的防护，让孩子既能快乐运动，又拥有健康、明亮的双眸，为保障青少年运动护眼，他提出三重防护建议。

 第一，佩戴专业护目镜。

运动时，孩子可以佩戴符合EN166安全标准的护目镜，这类眼镜可抵御120公里/小时的冲击力，能有效降低羽毛球等高速运动物体对眼睛的伤害。

 第二，确保场地光照充足。

良好的光照条件，能确保运动者清晰追踪球体轨迹，减少因视线不清而导致的意外碰撞。在光线适宜的环境中运动，可大大降低眼外伤的发生概率。

 第三，掌握正确的避险动作。

当球体袭向面部时，应本能地闭眼侧头，或用球拍遮挡，这个简单的动作可以在关键时刻保护眼睛免受直接伤害。同时，日常运动中，也可以进行一些针对性的训练，以提高身体的反应能力和自我保护意识。

眼外伤三种情况需迅速就医， 牢记“四不原则”

若不幸遭遇眼外伤，医生提醒，以下三种情况需迅速就医。

视野异常

视野突然呈现红色滤镜感，这可能是眼部出血或视网膜受损的信号。

眼前异象

眼前出现新发漂浮物或闪光，这可能意味着视网膜受到牵拉或损伤。

视物变形

视物扭曲如波浪线，这可能是视网膜脱离等严重问题的表现。

同时，牢记“四不原则”：

• 不揉眼

• 不做剧烈运动以防加重出血

• 不热敷，避免血管扩张导致出血增多

• 不服用阿司匹林类抗凝药，防止影响血液凝固，及时就医才是挽救视力的关键