体检拍片、牙科检查、CT扫描、手机使用……一提到“辐射”，很多人立马慌了：致癌?影响孩子?孕妇能做吗?甚至有人对WiFi、微波炉都犯嘀咕，生怕被“辐射”偷袭。

别急别急，辐射哪有那么可怕?这就带你揭开“辐射”真相，秒变辐射“明白人”，科学防护不焦虑!

放射检查的常见误区与真相

真相

辐射剂量是决定风险的关键因素。一次普通胸部X光检查的辐射剂量约为0.1 mSv，相当于一次北京至纽约往返飞行的宇宙辐射量;而低剂量CT扫描通常只有1-2 mSv。这些剂量均在安全范围内。

更重要的是，医疗检查的益处远大于潜在的辐射风险。例如，定期筛查有助于早期发现肺癌、乳腺癌等癌症，医生能够在病情还处于早期阶段时就发现并治疗，从而大大增加患者的生存机会。

真相

普通的X光和CT检查使用的辐射剂量很低，不会影响乳汁成分，也不会在体内残留，因此妈妈们可以正常哺乳，无需暂停。不过，尽管辐射剂量低，仍建议避免频繁接受这类检查，以控制身体接受的辐射剂量在合理范围内。

但有一种特殊情况需要注意：如果检查中需要注射放射性核素，比如PET-CT，放射性物质可能通过乳汁传递给宝宝。这时，医生通常会建议暂停哺乳一段时间，具体时长取决于使用的放射性核素类型和剂量。在这种情况下，务必遵循医生的建议，确保宝宝的安全。

辐射防护小贴士：科学防护降低影响

在日常生活中，我们难免会接触到一些辐射，但只要掌握科学的防护方法，就能有效降低风险。

医疗检查时

主动告知医生是否怀孕或哺乳，优先选择B超、MRI等无辐射检查。检查时，需要做好身体防护，尤其是甲状腺、性腺等部位的保护，并配合医生快速完成，避免重复拍摄。

日常生活中

用微波炉时保持1米距离，停止后再取食物;WiFi路由器远离床头;饮食上，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、西红柿，能增强细胞修复能力。

特殊人群防护

建议在接受放射性检查后间隔3个月再备孕，孕妇应避免接触放射源;儿童应选择低剂量检查模式，避免频繁接受辐射检查。