酸甜微辣的宫保鸡丁
创始人
2025-07-26 02:16:10
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7月23日,韩元丽展示精心烹制的宫保鸡丁。 杨铁军 摄

●韩元丽 口述 杨铁军 整理

我是二师三十七团四连职工,也是3个孩子的妈妈。生活中,我喜欢烹饪,能做100多道家常菜。

7月22日,我准备了食材,打算做孩子们最爱吃的宫保鸡丁。这是一道有名的川菜,以鲜香、微辣、略带甜味而闻名。

中午,我到自家小院里抓了一只土鸡,摘了几根黄瓜,挖了几根大葱,找了一包炒熟的花生米,走进了厨房。

做这道菜,需要5步。我不慌不忙,哼着小曲儿,掂起勺来。

第1步,腌制肉丁。我用菜刀片了0.3公斤鸡胸肉,将其切成1厘米左右的肉丁。把肉去水,放入花雕酒、少许生抽,搅拌均匀后,加入适量的鸡蛋清和清油,腌制15分钟。

第2步,调配料。我采用的是“1234”法,在碗中加入1勺淀粉、2勺酱油、3勺醋、4勺糖,然后加水稀释淀粉,调成了“宫保汁”。

第3步,切葱姜蒜和干辣椒。按“蒜1姜2葱3”的量,把姜切成片、葱段切碎,再把干辣椒切成段。

第4步,备辅料。把黄瓜切成丁,给炒熟的花生米去皮。

第5步,起锅开火。我先把锅烧热,倒入清油。等油烧热后,再放入花椒粒。这时,我把火加大,将腌好的鸡丁倒入锅内,快速翻炒。然后加入少量辣椒面,用以提香增色。经过5次拌炒,凌空翻锅,几分钟后,鸡肉的香味扑面而来,令人垂涎欲滴。

我瞅准时机,把备好的“宫保汁”倒入锅内,撒上葱姜蒜,再倒入黄瓜丁、花生米,随后出锅。

接下来,一道色香味俱佳的宫保鸡丁,被我端上了餐桌。

这道菜的特点是:酸甜微辣,十分爽口,花生米的香脆与鸡肉的嫩滑相得益彰,很下饭。看着自己的“作品”,我有点沾沾自喜。

此刻,恰逢饭点,孩子们坐在饭桌前,早已按捺不住,一个个张大嘴巴,拿起了筷子。

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